Fogyókúrában tilos gyümölcsök és zöldségek! Sűrűbbé tesz, mint egy torta! Újságcél

Sokan, akik úgy döntöttek, hogy fogyókúrát követnek a fogyásért, úgy vélik, hogy ha már nem esznek kenyeret és édességet, akkor sikeresek lesznek. Teljesen rossz, mondják a szakemberek, mert bizonyos gyümölcsöket a diéták is teljesen tiltanak. Igaz, hogy végtelenül több előnyük van az egészségre, de vannak olyan gyümölcsök, amelyek kövérebbé tesznek, mint egy torta.

Az orvosok rámutatnak, hogy négy olyan gyümölcs van, amelyektől távol kell maradnunk, amikor fogyni akarunk. Magas cukortartalmuk miatt tiltják őket az étrendből. Ellenkező esetben ehet más gyümölcsöt is, de ésszerű mennyiségben.

"Négy gyümölcsöt kell betiltani, ha diétát ajánlok: banán, szőlő, füge és datolya. A többi gyümölcs is hizlal, ha túllép egy bizonyos mennyiséget. Ezért mondom "két alma vagy annak megfelelője". Vagy három körte, négy narancs. Ebben a mennyiségben semmilyen gyümölcs nem hízik. Ha túllépi ezt az összeget, akkor az biztosan letétbe kerül "- mondta Andrei Haidar orvos az Antena 3 tévéműsorában.

Ami a zöldségeket illeti, bármelyikük számára szabadon és bármilyen mennyiségben szabadon ajánlja Dr. Haidar. "A zöldségekben nincs kalória. Zöldségfélék, saláták, paradicsom, paprika rengeteg mindent megehet. De nem burgonyát ”- figyelmeztet Dr. Haidar.

---