Fogyókúrák. A sokk-diéták, a csoda-diéták, a fül-diéták kockázata. Lásd Varga Mária dietetikus táplálkozási tanácsadó tanácsát (VIDEO)
Diéták és étrendi kockázatok! Beszéljünk a sokkoló diéták mögött rejlő veszélyekről, a fül mögötti diéták kockázatairól. Vannak olyan pácienseim, akiknél a fogyás okozta sokk után autoimmun vagy más súlyos betegségek alakultak ki - mondja Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember. Az emberek csodák után futnak, de a csoda diéták megbetegedhetnek: ezek az emberek kívülről gyengék, jól néznek ki, de nem tudom, milyen pusztítást okoztak ezek a sokkok a testükön. Nézze meg, mit ajánl Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember: ne essünk ezeknek a tévéből, az internetről gyűjtött "celeb" diéták csapdájába. Tehát kb diéták és étrendi kockázatok füllel!
Fogyókúrák. Diétás kockázatok: „Mindennap kérdeznek tőlem ismerősök, barátok, még olyan emberek is, akikkel véletlenül, különböző alkalmakkor találkozom, olyan étrendekről, amelyek megjelennek a tévében, a magazinokban, az interneten, és mindenféle névvel rendelkeznek, amelyek furcsábbak. Megkérdezi, hogy hatékonyak-e. Természetesen nem teszteltem mindet, és nem is érdekelt mindek tesztelése, mert tapasztalatom szerint elegendő rájönnöm, hogy semmi közük az orvostudományhoz.
Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember a diétákról/a csoda diéták kockázatairól: Sajnos nem csak fogyókúrával fogyni
Fogyókúrák. Étrendi kockázatok: "A táplálkozás az orvostudomány egyik ága, és egy együttes sokat számít: az ember, a betegségei, az, hogy mit eszik, az életmódja. És ezeket mind figyelembe kell venni. Nem hiszünk valami csodában. Aki megengedi, hogy egy hónap alatt lefogyjunk annyit, amennyit tíz év alatt megnőttünk, az nem lehet igaz. Gondoljon bele, ha az elmúlt években 20-30-40 kilót hízott, akkor hogyan lehet egyetlen hónap alatt lefogyni. A test nem fog szenvedni? Sajnos az emberek csodák után futnak. Hiszek a csodákban, de nem ezen a téren, a táplálkozásban, a fogyásban. Veled nem fordul elő, hogy fogyni sajnos csak a beteg emberekkel. A súlyos betegek valóban nagyon sokat fogynak a szemükkel látva. A többiek, akik egészségesek, különféle étrendekkel betegednek meg, amelyek gyengítik egészségüket. Kívülről gyengék, jól néznek ki, jól érzik magukat, hogy gyengék, mert ez a céljuk az életben, de belül nem tudom, mi történik, nem tudom, milyen pusztítást okoztak ezek a sokkok a testükön ".
Fogyókúrák. Étrendi kockázatok: "Általánosságban elmondható, hogy a test szenved, ha nagyon gyors ütemben fogysz, és elmondhatom, hogy sajnos vannak olyan pácienseim, akiknél autoimmun vagy más súlyos betegségek alakultak ki egy súlycsökkenés után, 15-20 kg egy hónap alatt . Nekünk, táplálkozási szakembereknek gondoskodnunk kell ezekről a betegekről, akik akkor jönnek hozzánk, amikor már betegek, amikor anyagcseréjük megváltozott, lelassult, és nekünk kell gondoskodnunk róluk, amikor már korábban is tudtunk volna gondoskodni róluk. Lassan, megfelelően, fiziológiailag, normálisan vehetjük fel, hogy időt adjunk a testnek az új súly megszokásához, ne ostorozzuk úgy, mintha teher ló lenne, két hét múlva irigylésre méltó alakot ér el, ( mint egy) a magazinok címlapján ”- mondja Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember.
Dietetikus táplálkozási tanács: Tippeljünk meg kétszer, mielőtt csodálatos diétát kezdenénk
Fogyókúrák. Diétás kockázatok. Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember nem javasolja a diétát a betegeknek, de életmódjuk szerint személyre szabott menüt készít, amely egész életükre szól:
"Az egészséges táplálkozás nem egy-két hónapig tart, húsvétra, karácsonyra, mielőtt férjhez megyek, vagy elmegyek az újévi buliba. Nem, egész életedre szól. Az egészséges táplálkozás mindig gyengévé tesz minket, bár nem gyengít minket olyan gyorsan, mint az interneten található diéták, amelyek sokat ígérnek. És amikor megkérdezed magadtól: "de nekem miért nem sikerült?", Nem mondom, hogy nem volt jó. Többnyire nem minden ember számára megfelelő minden, amit elolvasott, és természetesen nem lehet próbálkozni és hatni. ".
Varga Mária dietetikus táplálkozási szakember: Szeretne gyorsan valamit? Igen, próbáljon ki egy erős méregtelenítőt
Fogyókúrák. Diétás kockázatok. Varga Mária elmondja nekünk: „Szeretnél valamit, ami gyors? Igen, próbáljon ki egy erős méregtelenítőt. Pácienseim havonta 5 és 6 kg között fogynak, amikor méregtelenítenek. Akik hallják, hogy 15 vagy akár 20 kg-ot fogyok, rémülten gondolkodnak, néhány hónap múlva, vagy talán néhány év múlva, milyen teszteket fognak végezni és milyen betegségek jelennek meg. Sajnos a legtöbbnek nincs orvosi ismerete azok közül, akik ezeket a diétákat keresik. És általában nem minden ember ment orvoshoz, és nem tudja megkülönböztetni, hogy fiziológiás vagy normális-e, mi történik ott a testtel. Ezért könnyű számomra, ha könyvet olvasok, vagy az interneten vagy egy magazinban nézek rá, kiderül, hogy az ott leírtak normálisak-e vagy sem. És ezért kellene mennie, kérdezzen egy szakembert: jó, amit oda írnak, lehetséges? A kérdéseket szívesen fogadom, és örömmel válaszolok rájuk, pontosítom őket ".
Étrendi kockázat: ha választani akar, gondoljon a józan észre
Fogyókúrák. Étrendi kockázatok: "Szomorú, amikor megtudom, mit tettek, mielőtt hozzám jöttek, minden őrültséget, amit tettek, gyakran kitöltöm a kérdőív egész oldalát, amelyben elmondják, milyen csodás diétákat tartottak. És valóban működik egy ideig, de aztán sokkal nagyobb súlyt kapnak, mint korábban. Szóval mit tegyek? Örök diétát tartok, egyfajta diétától kezdve másfajta étrendig, csak más nevekkel. Végül is, amikor csak választani akar, gondoljon a józan észre, ha a józan ész azt mondja, hogy reggelire nem ehet öt rántottát, két szelet vastagabb sajtot, mint egy szelet kenyeret, és néhány evőkanál tejszínt, ne egyél. Nyilvánvaló, hogy nem egészséges, nem tesz jót neked, függetlenül attól, hogy ki ajánlja neked, mindig próbálj meg választani, amennyire csak tudsz, egy irodába járás lehetőségét. Megér minden pénz, mert különben nagyon sok pénzt ad, hogy felépüljön az egészségtelen döntésekből eredő betegségekből. Egészséges életet kívánok "- kívánja Varga Mária dietetikus dietetikus.
Forrás: Orvosi Televízió
A www.televiziunea-medicala.ro weboldal kizárólag informatív információkat tartalmaz, amelyek semmilyen módon nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy a speciális diagnózist.
Az orvosával való konzultáció az egyetlen módja annak, hogy az Ön betegségei kezelhetők legyenek.