Fogyókúrák, egészségre veszélyesek

alacsony kalóriatartalmú

"Eszem, ezért fogyok ... és vékony maradok". A Montignac-módszerrel született maximuma felbomlik. Az év elején létrehozott Élelmiszer-, Környezetvédelmi és Munkavédelmi Ügynökség (ANSES) csütörtökön közzétett jelentésben 15 étrendet vizsgált meg, és mindet elárasztotta.

A divatos fogyókúrás étrend - Dr. Pierre Dukané -, de a káposztaleves-diéta, a Súlyfigyelők, az Atkins, a kaliforniai, a citrom méregtelenítő, a Chrononut, a Dr. Cohené, a Fricker, a The Zone, a Mayoé vagy a Montignac módszeré táplálkozási egyensúlyhiányuk és az általuk okozott veszélyek miatt.

Fogyókúra után 95% -uk visszanyeri súlyát

"A diéták nem triviálisak. Valószínűleg jelentős mellékhatásokat okoznak" - mondta Dr. Lecerf a Le Parisien-ben, aki az ANSES diétákkal kapcsolatos jelentés elkészítéséért felelős orvoscsoportot vezette. Szerinte "az esetek 95% -ában a fogyókúra a fogyókúra után következik be". Még tovább is megy, hisz "minden étrend kevésbé hatékony, mint az előző, és a súlygyarapodás is fontosabb".

De a jelentés mindenekelőtt a makrotápanyagok - lipidek, szénhidrátok, fehérjék -, vitaminok és ásványi anyagok jelentős egyensúlyhiányát értékeli. Nem csak: a diéták "túl sok sót" tartalmaznak - túl sok mennyiségben károsak az egészségre - írja Dr. Lecerf.