Fogyókúrák, receptek és fogyás Folyékony étrend

gyors diéták, könnyű diéták, hatékony diéták,

Folyadék diéta

A folyékony étrend vagy magában foglalja a szilárd ételek részleges cseréjét, vagy a teljes folyadékbevitelt, amely lehet tea és gyümölcslé formájában. A legtöbb folyékony étrend nem biztos, hogy hosszú távra vagy túlzott fogyásra alkalmas. Vannak azonban előnyeik, és elég gyorsan elveszíthetnek néhány kilót, és nagyon előnyösek a zsír eltávolításában az aljától és a hasuktól.

Az engedélyezett italok közé tartozik a kávé, tea, sportitalok, húsleves, zöldség- és gyümölcslevek, tej, joghurt .

Példa menü a folyékony étrendre

200 ml tej 5 evőkanál gabonafélével
kávé

Frissen facsart gyümölcslé 1 narancsból és 1 kiviből

Tejszín sárgarépa és zeller leves
Paradicsom szósz

Falatozás
céklalé

Vacsora
gomba krémleves

Az étrend alacsony kalóriatartalmú és nem tartható tovább egy hétnél tovább. Közel 4 kilogrammot veszítenek, a test méregtelenítésére és méregtelenítésére is használhatók. A csak gyümölcsleveket, zöldségeket és gyümölcsöket tartalmazó étrendet szépségápolási étrendként is használják.

---