Stabil súly 2 hónap után Vonalvezetés 14032013 - 15 58
Még mindig azon gondolkodtam, hogy volt az, hogy a test annyira ellenáll a változásoknak. Két hónap telt el azóta, hogy elkezdtem a módszert, és a súlyom az étrend változásom ellenére is a legközelebbi grammig stabil. Legalább egy év telt el azóta, hogy nem híztam (a módszer előtt). Van-e a testemnek ez a képessége (amit nyilvánvalóan sajnálok), hogy fenntartsa ugyanolyan súlyt, bár nagyon magas (140 kg)? ?
Köszönöm a segítséget,
Hozzászólások
Természetesen nincs válaszom, de amíg nincs, csak támogatni jöttem.
Köszönöm Izabelle! Bevallom, hogy gyakran beszélek erről a problémáról a fórumon, de még mindig vannak kérdéseim;)
Mit ért az étrend megváltoztatásán?
Nekem ugyanaz, már majdnem három hónap. és valóban nem jelentős fogyás, hanem óriási életminőség
Minden tabu ételt visszaállítottak, nekem rengeteg van belőlük. és az eddigiektől eltérően ott vannak, megkóstolom őket ! Röviden, a szokásaim megváltoztak, már nem vagyok az érzelmeim foglya.
Először azonban küzdöttem, szinte még mérges is voltam, hogy nem volt ilyen varázslatos és gyors fogyásom. és amikor tapasztalatom volt a magas kalóriatartalmú ételek kóstolásáról, és a súlyom stabil maradt, akkor kattintottam ! Aztán rájöttem, hogy fenomenális tehetetlenségi erőt gyakorolok, csak azért, hogy meggyőzzem magam arról, hogy ez nem működik .
Tehát igen, csakúgy, mint te, nálam sincs "csodálatos" fogyás, de egyszerűen újra élek az éhség, a jóllakottság érzéseimmel. A testemre bízom a megnyilvánulás lehetőségét, miközben túl sokáig cenzúráztam, és át akartam venni az irányítást. Most minden összhangban van, összeállunk és mindketten szeretjük ezt az együttműködést
Sok szerencsét, és ne engedje el .
Azért jöttem, hogy megerősítsem Ibode tanúvallomását, és így bizonyos módon arra ösztönözlek benneteket, hogy ne engedjétek el, főleg, és hogy Önnek még mindig rengeteg dolgot fedezhet fel (csakúgy, mint mi!) Rólad és a testéről rólad és az érzéseidről.
Számomra is a súly nem változott sokat (-2,5 kg 5 hónapig), de ennek ellenére örülök, mert 5 hónapja (elmúlt) a Felszabadulásnak, köszönhetően a 'lemez' újbóli bevezetésével megszerzett ezer szabadságnak! És akkor a piacra! Milyen öröm odamenni, tudván, hogy minden nyitva van, beleértve a kiváló helyi ételeket, vagy a barátságos olasz vendéglátót a korai zöldségek szomszédságában! Még a gyümölcs- és zöldségízlésem is felélénkült, mivel ezek már nem KÖTELEZŐEK minden étkezésnél!
Nagyon korlátozó vagyok, ezért mindenekelőtt ez a szabadság és öröm mindent enni, és nem az, hogy minden napi étkezésnél vagy minden ünnepi étkezésnél vezető szerepet töltsek be, ez a legnagyobb nyereségem az LC-vel, mert a mennyiségeket tekintve csekély változás, mivel évtizedek óta ilyen irányításom volt a tányéromon, kivéve, hogy gyakran nem szoktam gyakrabban reggelizni, sőt, nagyon takarékos is, ha ilyet veszek. Hogy megengedek magamnak egy salátát és egy tejterméket, ha csak ezt akarom, vagy egy "tabu ex-food" ételt, ha ez elmondja nekem.
És ez a néhány leadott font a sokféle fesztivál hosszú ideje ellenére is elveszett, mivel nálunk, november közepétől január közepéig, az év végi ünnepségek egykor fájdalmas két héten át, a nagyon gazdag és kivételes étkezések alkalmával számos születésnapot adunk hozzá! De minden őszinte nyugalomban történt, fóbiák és bűntudat nélkül (gondoltam rá és dolgoztam), és hogy a nap végén nem csak egy grammal sem hízok minden szokás és ez ellen, mivel!
Itt van, hogy elmondjam neked, hogy nem te vagy az egyetlen, aki (még) nem érez valódi súlykülönbséget; Örül vagy csak örül ezeknek a változásoknak, amelyekről beszél, mindennek ellenére? Érez valamilyen jólétet (például emésztést?)
Mert ez felbecsülhetetlen számomra.
Veled, nagyon barátságos,
Igen, teljesen igaz, hogy sokkal több szabadságot szereztem, ugyanúgy visszaesésekkel;), mint az étellel. De még mindig hosszú út áll előttem, a fogyás szempontjából, csak néha nem bírom. Hirtelen, míg 2 hónapig szinte csodával határos módon eltűntek kényszerem, visszatérnek. És a hétvégén SEMMIT nem tettem, hogy megállítsam őket. Eléggé csüggedtem. Őszintén szólva örülök az elért haladásnak, persze jó, hogy jobban emésztek, nem mindig van hasa a "túl sok" ételtől. de őszintén szólva, amikor valóban szenved a súlyától, ez csak egy csepp víz ahhoz képest, amit máshol kitart (fájdalom a lábban, a térdben stb.).
Őszintén gondolom, hogy a súlyom be van zárva. magas létrán. Nehéz azt gondolni, hogy képes lesz "működni", miközben erről a módszerről nincsenek statisztikák, és hogy de facto megjegyzem az esetem kudarcát. Nos, tudom, hogy furcsán hangozhat, de így érzem magam.