Teljes étrend - Altmeyers Enciklopédia - Természetgyógyászati ​​Osztály

Naturopátiás étrend módszer. A teljes alap étrendet Anemueller fejlesztette ki, és egy természetgyógyászati ​​táplálkozási terápia része. Véleménye szerint Anemueller megértette, hogy ez a táplálkozás alapvető rendje, minden beteg számára megfelelő.

természetgyógyászati

Általános információ

A teljes értékű alap diéta intenzív étrendet is magában foglal, például terápiás éhgyomorra vagy enyhítő ételeket.
Alkalmazás:

  • Előnyben részesített ételek: zöldségek és gyümölcsök, burgonya, teljes kiőrlésű termékek, hüvelyesek, tejtermékek, zöldségfélék, friss ételek, hús, hal és tojás kisebb mennyiségben. Az elfogyasztott étel mennyiségét egyedileg kell értékelni.
  • Kerülje a következő ételeket: adalékokkal, besugárzott vagy géntechnológiával módosított, inkább a regionális vagy szezonális ételeket részesítse előnyben

Élelmiszer energia: Egy felnőtt átlagos energiaigénye körülbelül 2000 kcal/nap. Az alap étrendhez való igazodáskor azonban figyelembe kell venni az egyéni igényeket és a napi aktivitást (pal értékek). A teljes értékű étrend alatt a kalóriabevitel napi 1000 kcal-ra történő általános csökkentése nincs értelme, mivel ezt mindig a szénhidrátban gazdag termékek, például gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű termékek szigorú korlátozása kíséri (csökkentett tápanyag- és rostbevitel).
Az erős éhségérzet és az életminőség romlása a csökkentő étrend leállításához vezetne. Az étkezési zsír csökkentése ajánlott, ugyanakkora táplálékfelvételt és magas tápanyag-sűrűséget fenntartva.

irodalom

  1. Anemüller Helmut (1987) Az alap étrend. Útmutató táplálkozási terápiához teljes ételekkel, alap diétás teljes ételek, intenzív táplálkozási terápia, speciális étrendek, táplálkozási élettani adatok Hippokrates Stuttgart 1997
  2. Weidner B (2012) In: André-Michael Beer, Martin Adler [Hrsg.] Útmutató az orvosi gyakorlat természetgyógyászati ​​kezeléséhez, Urban és Fischer Verlag S 119f.

Ajánlott cikkek

Polyä, amely a nyálkahártya területére korlátozódik, vagy egy integumentális lichen planus összefüggésében fordul elő.