Fogyókúrák Túl kövér vagyok
A tavasz gyakran rímel a diétára. Beleértve azoknak is, akiknek nincs rá szükségük. Mi lenne, ha az anyagcsere kiegyensúlyozatlanságának kockázata helyett megváltoztatná önmagának nézését ?
A napsütéses napok visszatérése nem teszi jó kedvűvé a 68 éves Simone-t. Úgy hangzik számára a testét rejtő nagy pulóverek vége. Most, elrejtve a testét, Simone-t, imádja. Lehetővé teszi, hogy elfelejtse a túl kövérség iránti rögeszméjét. - Túl nagy, te és a kicsi 40-ed 178 centiméterért? Bókokat keresel, vagy mi? Felkiáltani az összes barátnőjét. Nem is! Amíg Simone-nak nem sikerül beilleszkednie a 36-os méretbe, ideális, addig kövér. Emellett olyannak látta magát. Testéről alkotott szellemi képe súlyproblémákkal küzdő nők oldalára helyezi. Nem ő az egyetlen. Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a normál testtömeg-indexű nők több mint 30% -a, amelyhez hozzá lehet adni a vékony nők 15% -át (BMI kevesebb, mint 22), fogyókúrás étrendet követ (forrás: ANSES 2010).
Hogyan magyarázható ez a feleslegesen büntető magatartás? "A nőket már csecsemőkortól fogva elkapják a látszat diktatúrájának hálói" - jegyzi meg Catherine Grangeard pszichoanalitikus, aki a túlsúlyos emberek támogatására szakosodott, és a témában több könyv szerzője. „A sajtóban vagy a reklámplakátokon megjelenő nők képei sovány testet mutatnak be, és ennek során mércét építenek, amellyel a nők összehasonlítják magukat. Már kicsi koruktól megértik, hogy csak egy módon lehet szépnek tekinteni: vékonynak lenni. Ez a társadalom által felismert azonosító modell részt vesz saját magáról alkotott jövőképének kialakításában. Részt vesz abban is, ahogy a szülők ránéznek a lányukra vagy beszélnek a külsejéről.
Milyen csinos vagy kedvesem !
- Azok a kislányok, akik nem olvassák el a csodálatot abban, ahogy a szüleik rájuk néznek, vagy akik nem kapnak megnyugvást a testalkatuk miatt, különösen tizenéves korukban, bizonytalanul nőnek fel. Felnőtté válva jobban átjárják a társadalmi tiltásokat ”- folytatja a pszichoanalitikus. Tehát amikor tükörbe ülnek, nem csak ők látják őket, hanem a csúcsmodellek képe egymásra helyezve. "Mindig gondom volt a combommal, amelyet vastagnak és kövérnek gondoltam" - emlékszik vissza az 59 éves Anna. Nemrégiben azonban találtam magamról egy fürdőruhás fotót, amely 25 éves koromtól származik, és nem hittem a szememnek. Láttam egy kanyargós lányt, izmos combokkal. És arra gondolni, hogy diétákat szedtem magamnak, hogy megolvasztjam őket! "
Ez a feltételezett álomlénynek való kinézet gyakran arra készteti a nőket, hogy olyan korlátozásokat szabjanak magukra, amelyek hosszú távon táplálkozási hiányosságokhoz vezethetnek (lásd az oldalsávot), sőt ... túlsúlyt is okozhatnak. Mivel a drámai fogyás érdekében alkalmazott diéták (egy hét alatt kevesebb, mint három font), egyesek azt ígérik, hogy meghíznak. Ha az ilyen típusú étrendnek köszönhetően fogyni akaró emberek 75% -ának sikerrel jár az első hónapokban, akkor 80–95% -uk néhány évvel később teljesen, vagy még inkább folytatja. Nyilvánvaló, hogy a diéta folytatása, pláne minden ok nélkül, nélkülözést generál, amelyre a szervezet emlékezik, ami készletekhez vezet, hogy megakadályozza az éhínség jövőbeli periódusait.
A szavak súlya
De hogyan hagyja abba, hogy nagyobbnak lássa magát, mint te? Mindenekelőtt a látszat diktátumának tudatosításával. „Ha megérted, hogy a szépségügyi normák gyakran a manipuláció eszközei a krémek, diéták és kezelések értékesítésére szolgáló kereskedelmi stratégiák szolgálatában. csak egy vágyunk van, és ez az, hogy megszabaduljunk tőle. Mennyire felszabadító az a nő, aki nem redukálódik testére "- mondja Anna. És azt mondani, hogy csatlakozott egy egyesülethez, amely - többek között - különböző testületekért kampányol. „Emlékeztetünk arra, hogy a strandoláshoz szüksége van a strandra és a testre. Pont. Nem kell sellőnek látszani. "