Fogyókúrára keresett blogok Ez az 5 legjobb fogyókúrás blog
Fogyás Blogok Az 5 legjobb blog az interneten, amelyek segítenek elérni álmaid súlyát
Hé, te! Örülök, hogy itt vagy! 🙂
A fogyás fárasztó téma. Ezt csak túl jól tudom ...
Az élet egy bizonyos pontján mindenki találkozik a témával, és szeretné végre testét csúcsformában látni. Milyen jó lenne most, ha lenne valaki, aki együtt fogyna veled. Gyakran azonban nagy a csalódás, ha a partnernek vagy a legjobb barátnak nincs kedve veled együtt diétázni ...
Szerencsére nem vagy egyedül! Van orvosság! A súlycsökkentő blogokon a kollégák motiváló összehasonlításokat tesznek közzé előtte és utána, hasznos tippeket adnak az optimális fogyáshoz és finom recepteket tesznek közzé.
Azonban megtaláltad a blogomat, biztos vagyok benne, hogy itt találkozol a legjobb fogyókúrás blogokkal. Csak bemutatkozni akarok. A nevem Robert Siegers, kezdő táplálkozási szakember, podcaster és blogger vagyok, és évek óta lovagolok a súlypályán.
Lehet, hogy egy kicsit olyan vagy, mint én, el akarod érni a kívánt súlyodat, és keresed az egyik vagy másik blogot, amely segít a fogyásban vagy az izomépítésben. Pontosan azért, mert nagyon jól ismerem ezt a keresést, ma alaposan megnéztem néhány súlycsökkentő blogot az Ön számára, és most büszkén mutatom be Önt a fogyókúra, a fitnesz és az egészség témakörével foglalkozó legjobb öt blog közül az interneten. Kezdjük azonnal! 😉
Fogyás Blogger - Feltétlenül ismernie kell ezeket az influencereket
Véleményem szerint a fogyás témája nagyon személyes kérdés. Végül is a saját testéről szól. Ha olyan fogyókúrás bloggereket keres az interneten, akik, mint te és én, egy test felépítését tűztük ki célul, hogy jól érezd magad, akkor ezeknek a neveknek jó helynek kell lenniük.
Ebben a bejegyzésben szeretném megismertetni Önt a legjobb fogyókúrás blogokkal és a történetek mögött álló emberekkel. Nagyon sok fogyás befolyásoló és blogger, akik igazán jó tartalmat tesznek közzé, és lenyűgöző fogyókúrás történeteket mutatnak be.
Kezdjük egy gyönyörű nővel, aki szintén anya, és szenvedélyesen vezeti a Patricia Harmony súlycsökkentő blogját. A diétás blogger számos, a fitneszhez, a táplálkozáshoz, a terhességhez és az intuitív étkezéshez kapcsolódó témákkal foglalkozik. Ezután szeretném bemutatni Önöknek Jana Crämer blogját. Története különösen megható, és az evészavarból való kiútról szól. Az utolsó szokásos diétás bloggerrel folytatódik, amelyet szeretnék bemutatni nektek. A neve szintén Patricia, és anyu blogjának fő témája, amint valószínűleg a név alapján is kitalálhatja, a fogyás az anya stresszes mindennapjaiban. 😉
Most térjünk rá a listán szereplő férfi bloggerekre. A FitzuHause.net srácai különféle fitnesz tippeket mutatnak be a gyors otthoni edzésekhez, és mindenféle fitneszeszközt tesztelnek az otthoni edzőktől a blackrollokig. Végül szeretnék bemutatkozni nektek. A súlycsökkentő blogomon tippeket és trükköket talál, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljon az elhízástól és a betegségtől. 🙂
Súlycsökkentő blogok 2020 - Ezek az év legjobb blogjai!
Fogadok, hogy alig várom, hogy végre felfedjem Önnek az év legjobb fogyókúrás blogjait. Kutatásom során megbizonyosodtam arról, hogy csak valóban naprakész blogokat mutatok be. Az internet tele van régi cikkekkel, amelyek közül néhány egyszerűen elavult. Van néhány örökzöld, nagyszerű tippekkel, de legyünk őszinték ... Kit érdekel a fogyókúrás naplók egy diétás bloggertől 2004-től?
Ezért most öt csúcskategóriás bloggal kezdünk, amelyek rengeteg nagyszerű fogyókúrás tippet tartalmaznak. Essünk neki! 🙂
1. Csatlakozzon a súlycsökkentő bloghoz - Robert Siegers fontja itt csökken
Igen, csak a szamár hívja magát először ... De mivel már itt vagy, és úgy gondolom, hogy a blogomon számos hasznos tippet és trükköt találsz a fogyáshoz, szeretném megismertetni a legjobb cikkeimmel. 🙂
Tehát tegyük át gyorsan! Weight A súlycsökkentő blogom az álom testének elérésére összpontosít, fenntarthatóan kemény lemondás és szigorú diéták nélkül. Személy szerint nem hiszek a rövid távú baleset-diétákban, amelyeket nyárra megtehet. A blogomon azon dolgozom, hogy bemutassak egy fenntartható megoldást a súlyfelesleg fenntartható elvesztésére.
Cikkeim különlegessége, hogy nagy jelentőséget tulajdonítok azoknak az utasításoknak és szövegeknek, amelyeket azonnal megvalósíthat. Tehát a blogom egy részvételi súlycsökkentő blog!
Magam is szeretem az egyensúlyra törekedni, a fejemben és a testemben egyaránt. Milyen jó lenne, ha elérne egy bizonyos súlyt, majd megtartaná?
Például itt találja az interneten elérhető legrészletesebb utasításokat a „fogyás diéta nélkül” témában.
Interjúval folytatja Marc Drossel podcaster-t és táplálkozási szakembert az "Intuitív étkezés" témában. Itt megtalálja.
Megírtam a jo-jo effekt elkerülési útmutatót is. Ebben bemutatok egy vadonatúj stratégiát, hogy véglegesen megkerüljem a jo-jo effektust. A VERS stratégiát én fejlesztettem ki, és nem találja meg sehol az interneten! A cikket itt találja.
Tehát ennek valóban a tiédnek kellett volna lennie, vessünk egy pillantást más nagy fogyókúrás blogokra, amelyeket a világháló kínál! 🙂
Az olvasóim fogyásának és a lehető legegészségesebb táplálkozásnak az elősegítése érdekében rendszeresen megrendezek egy ingyenes internetes szemináriumot, amelyben megmutatom a fenntartható álomtest 3 titkát.
2. Patricia Harmony intuitív ételblogja minden helyzetre
A fitnesz befolyásoló Patricia Harmony egy anyuka, és blogjában olyan fogyásról és fitnesz témákról ír, amelyek elsősorban a nőket célozzák. Az okleveles táplálkozási szakember olyan tudományos témákkal is foglalkozik, mint a hormonok és a táplálkozás kapcsolata.
Különösen jó és terjedelmes cikke az „Intuitív étkezés” témájáról szól. Ebben a bejegyzésben hat remek tippet oszt meg az egészséges, természetes étkezési szokások gyakorlásához. Az intuíciós evés elsősorban az úgynevezett fitnesz életmód korlátozásainak megszabadulásáról szól. Ez azt jelenti, hogy nincsenek mérlegek, nincs kalóriaszámolás, hanem fogyás a kedvenc ételeivel.
Ha már eleget olvasott a táplálkozásról, Patricia blogján talál tippeket a fogyáshoz megfelelő sportprogramról. Ebben a bejegyzésben egy szerintem igazán sikeres sportprogramot mutat be a fogyás szerelmeseinek, akiknek nincs kedvük edzőterembe járni, és inkább a szabadban, a természetben mozognak. Érdemes megnézni!
3. Jana Crämer lenyűgöző fogyás előtti és utáni blogja, amelynek középpontjában a táplálkozási pszichológia áll
Jana Crämer, aki legjobb barátjával és zenészével, Batomae-val a „Csend nem változtat meg semmit” podcastot vezet, nagyszerű, nagyon őszinte és meghitt cikkeket ír étkezési rendellenességekkel rendelkező életéről.
Azt hiszem, az interneten található fogyókúrás blogok közül kevesen mozgattak meg annyira, mint Jana.
A fiatal nő egyszer csak óriási 180 kilogrammot nyomott és 1,68 méter magas volt. Mivel ez a testtömeg nem volt sem egészséges, sem esztétikus számára, elkezdte az evészavarból való kijutást. Ma óriási 100 kilogrammot fogyott.
Súlycsökkentő blogjának „http://www.endet-ich.com/endet-ich/” főoldalán leírja teljes történetét.
Tudom, hogy sokan vagytok ott, akik nagyon szélsőségesen élnek. Nekem nagyon hasonló. Gyakran kezdek valamivel, majd annyira beleharapok, hogy be kell fejeznem! Sok embernél ez a diétáknál is előfordul. Ebben a cikkben Jana nagyon szépen leírja, hogyan alakulhat az étrend étkezési rendellenességgé, és mit tehet annak megakadályozása érdekében.
Semmi sem fontosabb, mint a kivételek időről időre történő jóváhagyása. Aki hébe-hóba vesz valami édeset, amit egyébként tiltanának, az jobban átéli étrendjét, és hosszú távon képes megtartani kívánt súlyát. Az édességekről szóló súlycsökkentő blogjában Jana megerősíti, hogy rendben van enni valami édeset.
Ügyfeleim számára az édességeket még a táplálkozási terv is tartalmazza! Úgy gondolom, hogy ha valóban hosszú távon szeretné kézben tartani az étrendet, akkor fogyókúra közben kezdjen el reálisan kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani.
4. A súlycsökkentő blog, hogy otthon fitt legyen Freddi és Daniel
Ó, milyen jó, ha volt módja fogyni otthonról, anélkül, hogy elfutott volna a bosszantó edzőterembe, és nem fordítaná minden hétköznapjait a sportra. Mottója: "Az egészség nem minden, de egészség nélkül minden semmi." Freddi és Daniel megmutatják, hogyan tudod ezt megtenni. A két hamburger a Fitzuhause.net súlycsökkentő blogján fitnesz-, táplálkozási és fogyókúrás tippeket mutat be, és összehasonlítja a legjobb otthoni edzőket és otthoni sporteszközöket.
Ha szeretne még egy kicsit sportolni, de nem tudja, mely gyakorlatokat végezheti el kis erőfeszítéssel, itt megtalálhatja. Ebben a cikkben Freddi bemutat egy egyszerű hegymászó gyakorlatot, amihez csak testmozgás szükséges.
A YouTube-csatornájukon alapvető táplálkozástudományi témákat is közölnek. Egyébként a súlycsökkentő blog számos témájáról videó is szólt. 🙂
Ebben a videóban arról beszélnek, hogyan lehet megállítani az étvágyat.
[video_player type = ”youtube” style = ”1 ″ dimension =” 853 × 480 ″ width = ”853 ″ height =” 480 ″ align = ”center” margin_top = ”0 ″ margin_bottom =” 20 ″ ipad_color = ”fekete”] aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/dj1NbGlaWlVUZXZHSQ == [/ video_player]
Freddi és Daniel a fogyásról szóló blogja sok azonnal alkalmazható fitneszre, fogyásra és sporttippre összpontosít, amelyek mindenkinek segítséget nyújthatnak. Nagyon dicséretesnek tartom ezt a megközelítést.
5. Fogyás blog nőknek - Fogyás tippek minden stresszes mindennapi nő számára Patricia részéről
Most a cikk vége felé szeretnék bemutatni egy másik nagyszerű blogot a fogyás témában, amely különösen érdekes lehet, ha maga is anya. Jómagam meg vagyok győződve arról, hogy az elfoglalt embereknek is lehetőséget kell biztosítani étrendjük sikeres megváltoztatására. Én is hiszek benne. Ha teljes életben vagy, akkor képes vagy a sikeres fogyásra is!
A két házas Patricia anyja a legjobb példa arra, hogy ez pontosan lehetséges! Anyja blogján mindent bemutat anyai életéről. A gyermekek kézműves ötleteivel kezdve az utazásról is szól. Természetesen remek recepteket is talál a fogyáshoz. Ebben a cikkben Patricia szuper finom, alacsony szénhidráttartalmú pizzát főz neked. Eleinte szkeptikus voltam, mert állítólag karfiolból készül a tészta, de a kép teljesen meggyőz. Herself Ő maga írja, hogy még a gyermekei is imádják ezt a receptet.
Nagyon mélyreható egészségügyi szakasza a D-vitamintól kezdve egészen az ivásig, a laktózallergiáig terjed. Biztos vagyok benne, hogy itt is lesz néhány hasznos dolog számodra.
Következtetés - A legjobb fogyókúrás blogok, amelyeket tudnia kell!
Ez öt nagyszerű, ha kicsi más óriás weboldalakhoz képest, a fogyás témájában. Szándékosan nem itt mutattam be a leghíresebb, legvastagabb weboldalakat, mert ezeket már mindenki ismeri. 😉 Biztos vagyok benne, hogy megtalálja, ha konkrét problémája van a fogyással. Emlékeztetőül: az öt blog neve: Patricia Harmony, Jana Krämer, Patricia Mum blogja, a Fitzuhause.net és Robert Siegers.
Ha bármilyen kérdése vagy ötlete van más blogokkal kapcsolatban, amelyeket itt meg kell említenem, nyugodtan hagyjon megjegyzést alább! 🙂