Felnőtt kezdeményező úszótanfolyamok - Hajók
Felnőtt úszóedzés a Miramarban
korai
Megvan
merész
| ESTE ENERGIA 1 | 4 ülés/2 hét | kedd csütörtök | 20:00. | 180L | VÁLASZT |
| ESTE ENERGIA 2 | 8 ülés/4 hét | kedd csütörtök | 20:00. | 320L | VÁLASZT |
| ESTE ENERGIA 3 | 6 ülés/2 hét | Hétfő szerda péntek | 20:00. | 260LEI | VÁLASZT |
| ESTE ENERGIA 3 | 12 ülés/4 hét | Hétfő szerda péntek | 20:00. | 450L | VÁLASZT |
Mielőtt eljön, tudnia kell
Feliratkozás
rövidnadrág/fürdőruha
úszószemüveg
haj sisak
medence papucs
törülköző
Ha még soha nem úszott, akkor nulla fokos kezdő vagy.
Ha belépett a vízbe, de ritkán távolította el a lábát a homoktól vagy a medence aljától, akkor kezdő vagy.
Ha sikerül csobbanni, de senki sem tanított semmilyen eljárásra, akkor tapasztaltabb kezdő vagy.
Ha egy ideig ragaszkodik a felszínhez, de nem sajátítja el az eljárásokat vagy a technikát, akkor valahol kezdő és haladó között tartózkodik.
Ha egy vagy több eljárást úszol meg, de van hová fejlődnöd, fejlesztésre van szükséged.
Úszási eljárások: öl, hát, pillangó, kar.
Szintedtől függően az oktató a megfelelő alcsoportba sorol. Fontos, hogy fejlődjön, és a folyosón legyen olyan úszókkal, akik hasonlóan mozognak, mint Ön, és hasonló tapasztalataik vannak a vízzel kapcsolatban, hogy csapatként segíthessék és ösztönözhessék egymást. De azért is, hogy tiszteletben tartsd a teredet:).
Sújt veszteni.
Jobban érezze magát a testében.
A testizmok harmonikus véglegesítése.
Egészségesebben élni.
Töltse ki az általad gyakorolt sportok listáját.
Szánjon csak magának időt.
Szerezzen több energiát.
Legyen fegyelmezettebb és hatékonyabb az idejével.
Hogy átlépje a határait.
Kihívni magad.
Hogy felülmúlja magát.
Legyen része egy csapatnak.
A fenti célok bármelyike elérhető, ha úszik. Ha helyesen úszik, szakemberek által tökéletesített technikával, minden úszási órában újabb előnyöket fedez fel. A helyesen megtanult és gyakorolt eljárások mellett ellenőriznie kell a folyamatosságot is. Amíg ragaszkodik ehhez a sportághoz, ez visszaadja a várt jutalmakat.