Fogyókúrás étrend gyümölcsökkel és zöldségekkel 3 hét alatt - Bonduelle

Diéta 3 hét

Mielőtt döntene a háromnapos étrendről, el kell gondolkodnunk arról, milyen hatással lehet ilyen nagy mennyiségű cellulóz és sima cukor testünkre ilyen rövid idő alatt.

gyümölcsökkel

Ne túlozz

Életvonal

Pluszok és mínuszok

Az erőfeszítések első hatásai már három nap után láthatók. Csak adjon hozzá egy kis mozdulatot, és el fogja érni a kívánt célt. Tipp: Számolja meg a kalóriákat!

ELSŐ NAP

A test tisztítása diétával 3 hétig

MÁSODIK NAP

Ismét győztes

Reggeli Joghurt egy teáskanál mézzel, fél banánnal, szilval és almával keverve.

Ebéd Fánk, sütőtök, sárgarépa, alma saláta, vinaigrette mártással.

Délutáni nasi 1 alma.

Vacsora Zeller szár saláta és fánk joghurtos mártással.