Fogyókúrás étrend Reggelire gabonafélék tejjel és ananásszal - második nap

Első nap a vékony vízzel: Teljesen motivált vagyok - 68,6 kilómból háromnak kell fogynia!

ananásszal

Bár meg kell tennem a szeretett fehér kávét reggelire. Ehelyett cukor nélküli kukoricapehely, alacsony zsírtartalmú tej, vízzel keverve, napraforgómag és édesítetlen ananász (körtét nem találtam).

Reggelit és sovány vizet viszek az irodába. A szemek beszorulnak a fogaim közé, újra meg kell mosnom a fogamat.

A víz íze édesítetlen limonádé, de meglehetősen frissítő.

A diéta állóképességi próbája: üzleti útra kell mennem, berepülnöm Berlinből Frankfurtba. Előzőleg lemértem az ebédet (pulykamell, meggyparadicsom, mozzarella). Összekeverem az adagot a repülőtér várójában, és jól elolvasom az étrendkönyvemet. Három férfi beszél velem. "Egyáltalán nem kell diéta". A csodavíz még a flörtölésre is jó.

De vajon fogyásra is jó? A holnapi mérleg megmondja.

Olvasd holnap: annyit vesztettem