Fogyókúrás étrendek milyen egészségügyi veszélyeket jelentenek a neten

Hamarosan a nyári szünet, és perspektívában a híres fürdőruhás rendezvény a tengerparton! Ez a visszatérés fogyókúrás étrendek mindenféle. Tehát teljesen esztétikai okokból a fogyókúrás étkezési gyakorlatokat orvosi tanács nélkül, sőt néha túlsúly hiányában is elfogadják. Melyek azok a veszélyek, amelyeknek kitesszük magunkat, hogy mindenáron megpróbálunk leadni néhány kilót ?

fogyókúrás

Minden harmadik francia túlsúlyos

Az ANSES (Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) szerint az túlsúly és az elhízás a 18 év feletti emberek 32, illetve 15% -át érinti Franciaországban. Ezek a kórképek egészségügyi szakember kezelését és a diéta orvosi felügyelet mellett.

A leggyakoribb fogyókúrák

A fogyókúrás étrendek sokfélesége létezik. A legnépszerűbb étrendek a következők:

Az ANSES szerint mindezek a diéták a makrotápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok egyensúlyhiányához vezetnek, amelynek egyik fő következménye a szinte elkerülhetetlen súlygyarapodás, és esetleg súlyosabb a diéta leállításakor.