fogyókúrás étrendem
67 üzenet
Tagság kezdete: 2008.08.21
Város: Bukarest
88 üzenet
Tagság kezdete: 2008.10.21
Város: iasi
8 üzenet
Tagság kezdete: 2008.10.20
Város: Bukarest
5 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11
10 üzenet
Tagság kezdete: 2008.10.21
Város: sibiu
Feladó: szövetséges, a dátum: 2008-10-24 16:31:17 Kicsit olyan, mint a Keto diéta. vagyis: napi 4 grillezett csirkehúsgombóc (vagy karaj) fehérje nélkül, bőr nélkül, 6 gyümölcs, egy csésze tej (kávéval, ha akar) reggel, néhány gyümölcs este (6-ból), kettő nap, egy joghurt és kész:) mit mondasz?
1 üzenet
Tagság: 1970.01.01
Ne próbálkozzon olyan diétákkal, amelyek más lányok számára beváltak.
Az egészséges étrendet orvos írja elő és személyre szabja.
Fogyasszon egészségesen, mozogjon és ha ez nem segít annyi fogyásban, amennyit csak akar, menjen orvoshoz.
14 üzenet
Tagság kezdete: 2008.06.20
Város: craiova
31 üzenet
Tagság kezdete: 2009.05.01
12 üzenet
Tagság kezdete: 2008.06.12
Város: Bukarest
Feladó: Puffy, a dátum 2008-10-26 14:17:25 Nem ettem mindennap ugyanazt. És igyekszem diétát tartani, de egészségeset. Nem adok fel semmit. Például nem eszek nagyon gyakran édeset, de például délután eszem. csökken, és este, amikor több gyümölcsöt és talán joghurtot mondtál, különben azt eszem, amit a szívem kíván, de olyan mennyiségben, amely nem befolyásolja.
Nem jó ötlet este gyümölcsöt enni. a gyümölcsök fruktózt tartalmaznak, vagyis cukrot . vagyis zsírt:) inkább egy joghurtot ajánlanának
Rosszabb esetben a gyümölcs, bármilyen más étellel, erjesztéssel kombinálva ... olyan lassú emésztés, puffadás, gáz.
A legegészségesebb étrend általában javasolja a gyümölcsfogyasztást reggelente (reggeli), legfeljebb 2 órával ebéd előtt.
7 üzenet
Tagság kezdete: 2008.04.12
Város: Bukarest
Vigyázzon arra, hogy vigyázzon a bőrére, nehogy csíkok jelenjenek meg a túl gyors fogyás miatt, és ha gyengének érzi magát, vegyen be étrend-kiegészítőket.!
Tudom, milyen nehéz lefogyni és jól kinézni. jó neked.
13 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.01
Idő: zalau
23 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11
Órák: állandó
Feladó: oana_elena, a dátum 2009-02-12 15:29:38 Lányok, én is nagyon kiegyensúlyozott anyagcsere-étrendet ismerek éhezés nélkül.
Sógoraim betartották ezt a diétát, és 15 kg-ot fogyattak 2 ásás közben, mint te. szépen és arányosan lefogytak.
És 2 hónap után ez a diéta már nem hízott egyáltalán nagyon izgatottak.
Ha érdekel, megírom a teljes étrendet.
kérlek, írd meg a diétát. és érzem néhány plusz kilót . nagy hajlamom volt hízni . egy ideig nem a stressz miatt hoztam magamra, de nem adom fel és természetesen szeretném Éhezni próbáltam, és csak gyengítem a testemet és hízok
2 üzenet
Tagság: 2007.11.27
Idő: drobeta turnu severin
4 üzenet
Tagság kezdete: 2008.06.12
Órák: állandó
1 üzenet
Tagság kezdete: 2008.06.25
Város: turzii síkság