Fogyókúrás folyadék Kevin Trudeau HCG diéta - Karcsúsító kúra
Kevin Trudeau HCG diéta - Fogyjon le egy kúra?
Kevin Trudeau HCG testsúlycsökkentő menüje és protokollja, amelyet a "The Weight Loss Cure" című könyvében talál, lényegében megegyezik Dr. Simeons ". Most dolgozott ki egy kicsit, és több lehetősége van az étrendre, és a súlycsökkentő programot bizonyos szakaszokra osztja, annál jobb a fogyókúra számára, hogy figyelemmel kísérje a fogyás erőfeszítéseinek előrehaladását. Néhány tevékenységet is kiegészített, Ez segíthet az embereknek a diétán, hogy jobb eredményeket érjenek el gyorsabban és tartósabban. A napi hormon, a hormon felszívódása és a napi 500 kalória étrend továbbra is az elhízás megnyúzásának elsődleges módszerei.
A Trudeau fogyókúrában négy (4) szakasz van. A gyógyulás első hónapjának első szakasza arra szolgál, hogy megtisztítsa a testet a felhalmozódott szennyeződéstől, és készen áll a második fázisú étrendre. Meghatározta az eredeti HCG diéta lehetőségeit Dr. Simeons "Fontok és hüvelyk" című könyve megtalálta és kiegészítette az étrend hatékonyabb működését. A fogyókúrázóknak a 2. fázisra való felkészítése mellett az 1. fázisnak foglalkoznia kell az elhízás okaival is, amelyek segítenek megtartani az étrend növekedését a program nyomán.
Igyon "tiszta" vizet (ásványi vagy desztillált) napi fél gallonig, járjon napi egy órát lassú és állandó szakaszban, sok napsütés mellett, naponta hatszor egyél sok dobott zöldséggel, általában kerülve őket a káros vegyi anyagokat tartalmazó élelmiszerek és termékek, valamint számos egyéb tennivaló alapvetően szükséges az 1. fázishoz.
Trudeau 2. fázisa pontosan megegyezik a Dr. Simeons. A HCG napi bevitele (napi 125 NE) megkezdi ezt a fázist. Az első három napot magas kalóriatartalmú ételek fogyasztására fordítják, a test zsírral való ellátása céljából, hogy nagy energiaforrást biztosítson számára az éhező kalóriatartalmú étrendhez. A napi 500 étrendnek (lásd Dr. Simeon eredeti étrend menüjét) legalább 21–45 naposnak kell lennie. Ez az étrend az utolsó HCG-bevitel után további három nappal meghosszabbodik.
Ez a szakasz az eredeti Dr. Simeon "terve ugyanolyan fontos, mint a 2. fázis. Ez az a pont, ahol az anyagcserét nagy hatékonysággal állítják be, és az állandó éhségfogak és a raktározott zsír véglegesen megszűnik. Ez a szakasz 21 napot tartalmaz. Általában az étrend nem cukor, keményítő.", Gyorsételek és transzzsírok megengedettek. Fél liter víz és napi egy órás séta ajánlott. Teljes, részletes utasításokat talál Trudeau és Dr. Simeons könyveiben.
A 4. fázis diéta az ápoló étrend. Ehet, amit akar, és amennyit csak akar (naponta akár hatszor), kis adagokban. Csak egy dologra van szükség, hogy 100% -ban organikusan essen, és állandó szokássá tegye a járási rutint vagy valamilyen gyakorlási formát. Ha az anyagcserédet magasra állítják és étkezési szokásai megváltoznak, annál jobban kell híznod életed végéig.