Fogyókúrás hajhullás! 7. oldal
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
AW: Fogyókúrás hajhullás.
Négy hét omega-3 szubsztitúció után időközi jelentést akartam benyújtani:
Azóta főzéshez omega-3 olajat (repce- és lenolaj keverék, plusz 2,49 euró/500ml) használtam főzéshez, kvarkba keverve kabátkrumplival vagy müzlivel is. Ezen felül egy kapszula omega-3 koncentrátum reggel és egy este (dm, 100 db. 3 euró valami).
A hajhullásom heti 1800-ról jelenleg 550-re csökkent. A javulás viszonylag hirtelen, körülbelül 2 hete kezdődött.
Még nem látok új növekedést, de a hajmosás + az azt követő fésülési veszteségszám önmagában feltűnő: 3 hete 600, ma 75.
A várakozásoknak megfelelően a súlyom nem ismét emelkedett, hanem tovább csökkent (a kapszuláknál nem számítok pontot)
Sajnos manapság - és főleg pusztán kozmetikai problémával - magának kell felállítania a diagnózist, mert az orvosok nem a dobozon kívül gondolkodnak, és túl kevéssé érdeklődnek a páciens iránt.
Ha az elmúlt évben matekozok, rosszul érzem magam. Egy üveg omega-3 olaj valamivel több, mint 2 euróba kerül, és 2-3 hónapig tart.
Bár minden orvosnak felhívtam a figyelmet arra, hogy a hajhullás az étrenddel együtt történt, senki sem kérdezte tőlem, hogy pontosan mit egyek, vagy rámutattam a zsírsavak/vas/cink és a haj kapcsolatára.
Tegnap volt időpontom az egyetemi klinikán a speciális hajkonzultáción. Az, hogy 6 hete kellett várni egyedül egy megbeszélésre, majd két és fél órát ott, a megbeszélés ellenére, arcát jelentette.
És az orvosok továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy ez hormonális probléma. A hormonjaim több mint 10 éve ugyanazon a szinten vannak. Úgy tűnik azonban, hogy a haj csak egy bizonyos életkor után reagál rájuk ... valahogy ... vagy valami.
A családomban egyetlen korai hajhullás sem fordul elő.
Ismét szörnyen leszakadt. És vajon mire fizetek valójában ezeket a borzalmas egészségbiztosítási járulékokat.
AW: Fogyókúrás hajhullás.
Huhu kedvesek,
ez a bejegyzés egy ideje volt, de talán még mindig érdekes a véleményem.
Sok évvel ezelőtt (23) volt egy szakaszom, amikor szinte csak gyümölcsöt és zöldséget ettem (szinte NINCS zsír). tehát körülbelül 4-5 hónapig. Ez alatt az idő alatt sokat, 15 kg körül fogytam. elég anorexiásnak tűnt, és azt hiszem, ha nem szabadultam volna meg az őrült hajhullástól, amely visszahozott a földre, ma is olyan sovány lennék.
A hajhullás körülbelül 3-4 hónapig tartott, elég kétségbeesett voltam, orvostól orvosig futottam, de senki sem talált hiányt.
Számos tablettát vettem be (biotin, cink, pantovigar), és 3-4 hónap után a hajhullás már történelem volt. Hosszú időbe telt, mire megint teli hajam volt, de az egész lecke volt számomra.
Most egy súlycsökkentő klinikán gyakorlatoztam 4 hónapig, és a betegekhez hasonlóan meglehetősen alacsony zsírtartalmú étrendet ettem. Bár csak 5 kg-ot fogytam, több hete ismét súlyos hajhullásom van.
Mivel nagyon-nagyon egészséges étrendet fogyasztok és sokat sportolok, és a zsír volt az egyetlen dolog, amit kevesebbet fogyasztottam ez idő alatt, határozottan támogatnám Marie állítását.
Mivel én is táplálkozási szakember vagyok, és gyakrabban és jelenleg foglalkozom a témával, úgy gondolom, hogy egyesek (nem mindegyik, különben minden modellnek és anorexiásnak hajhullásuk lenne) csökkent zsírfelvétel mellett hajhulláshoz vezethet.
Ha megnézi az állatvilágot, láthatja azt is, hogy különösen a kutyák és macskák unalmas szőr- és szőrhullást szenvednek csökkentett zsírbevitel mellett.
Úgy tűnik, hogy az orvostudomány még nem találta meg a pontos mechanizmust.
Az egyetlen dolog, ami segít az ilyen típusú hajhullásban, normális zsíros ételek fogyasztása (napi 60 g zsír) és várakozás. és ne ess pánikba -> A haj mind visszanő, csak sok időbe telik.