Fogyókúrás hajhullás - kevesebb hajhullás
Végül elkészült: a diéta bevált, és az álom súlya megvalósult. De sok nő magas árat fizet a bikini kész figuráért. Mert gyakran nemcsak a nem kívánt fontok esnek a fontokkal együtt. Hirtelen egyre több haj hull ki mosáskor vagy fésüléskor, és a sörény egészséges ragyogása gyakran elmúlt. A haj tompa, valahogy bozontos és sérült.
A diétáknak vagy az egyoldalú táplálkozásnak megvan az ára
Teljesen normális fizikai reakció, hogy az egyoldalú vagy nagyon szigorú diéták hajproblémákhoz vezetnek. A hajnak és a hajhagymának, amelyben nő, bizonyos tápanyagokra és építőelemekre van szükség. Az egyoldalú, kiegyensúlyozatlan étrend vagy a csökkent tápanyag-bevitel miatt a test először úgy dönt, hogy a test összes létfontosságú funkcióját ellátja a szükséges energiával és a rendelkezésre álló tápanyagokkal.
A haj általában túl rövid. Ha a hajból hiányoznak az alapvető tápanyagok, a tüszőben az anyagcsere szenved. A növekvő szőrt már nem látják el megfelelően, vagy egyáltalán nem. Tehetetlenné válik, és végül kudarcot vall. A haj egyenletesen csökken és gyakran vékonyodik a fej minden részén.
Mit kell most tenni?
Sajnos a hajhullás nem áll le, amikor befejezi a fogyókúrát, és utána hónapokig folytatódhat. De a haj nem vész el örökre. Amint a tápanyaghiány és a szőrgyökerek alulkínálata megszűnik, a haj normálisan visszanő.
A kiegyensúlyozott és egészséges étrend itt nagy szerepet játszik. A mikroelemek, például a C-vitamin, a réz, a cink, a szelén, a folsav és a vas elengedhetetlenek a haj egészségéhez. A biotin és a B komplex egyéb vitaminjai különösen fontosak a haj egészsége és szerkezete szempontjából.