Fogyókúrás italok - egy két karcsú

Súlycsökkentő italok - jó alternatíva az étrend-kiegészítők, gyógyszerek és speciális fogyókúrás teák számára.

Ezeknek az italoknak az az előnye, hogy elérhetőek, mi magunk készítjük őket, és pontosan tudjuk, mi a természetes és alacsony kalóriatartalmú.

Az ételek szerint olyan italok, amelyek segíthetnek a felesleges folyadék eltávolításában a testből, tonizálhatnak, aktiválhatják az anyagcserét, feltölthetik a sejteket tápanyagokkal, felgyorsíthatják az anyagcserét.

A fogyókúrás italok könnyen elkészíthetők, valóban segítenek a fogyásban, de ne feledje, hogy speciális diéta és testmozgás nélkül az eredmény nem teljes.

Az elkészítéshez hasznos fűszerek, gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek, méz. A receptek követésével képes leszel kitalálni a sajátodat. Tapasztalat!

Igyál recepteket a fogyáshoz

Ital receptek fogyáshoz otthon:

• Grapefruit ital
  Vegyünk egy fél grapefruitot, egy darab gyömbért és egy homoktövis szirupot (100 g). Öntsük a szirupot vízbe (1 l), a grapefruitba, vágjuk szeletekre, majd reszeljük le a gyömbért egy finom reszelőn, és keverjük össze a vizet. Hagyjuk lehűlni egy órán át, és adjunk hozzá jeget;
• Gyógytea fogyás ellen
  A fogyáshoz szükséges gyógynövények gyűjteményének nyugtató gyógynövényeket, növényi hormonokat, anyagcsere-serkentőket, vizelethajtókat és hashajtókat kell tartalmaznia.
  Forraljuk össze a füvet, a zsályát, a csipkebogyót, a csalánt és a kamillát.

Használat előtt ellenőrizze a lehetséges ellenjavallatokat.

Gyömbérrel

A gyömbérgyökérnek erőteljes zsírégető hatása van, és fokozza az anyagcserét. Ezt a megoldást az ókorban keleten készítették. A gyömbér illóolajokat tartalmazó készítmény stimulálja az immunrendszert.

Nagyon sok recept van, de a gyömbérlevesre fogunk koncentrálni.

Fogyáshoz igyon gyömbért 30 g apróra vágott gyömbért töltsön meg 300 ml vízzel. Forralás után körülbelül 15 percig lassú tűzön pároljuk. Hűlés után szűrjük le, adjunk hozzá citromlevet és 1 teáskanál mézet. Igya a húslevest 30 percig étkezés előtt. A gyömbér használata tilos azok számára, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban.

Mézzel

A méz fehérjét, b-vitaminokat, C-t, cinket, vasat és egyéb hasznos összetevőket tartalmaz, tisztítja az emésztőrendszert, erősíti az immunitást, elnyomja az epét.

Igyál fogyni mézzel: Adjon hozzá forró vizet 1 órán át. méz, citromlé és fahéj. Igyál naponta 2-szer éhgyomorra és alvás előtt. A vétel után feltétlenül végezzen mézes gyakorlatokat egyszer a belekben.

A méz allergiát okozhat, ezért válasszon minőségi terméket, és óvatosan használja. Az elhízásban és a cukorbetegségben szenvedők ellenjavallt például a víz használata.

Citrommal

A citrom fő összetevője - aszkorbinsav. Segít javítani a zsíranyagcserét, serkenti a máj tisztítását.

---