Fogyókúrás napló mit, hogyan, mikor és főleg, mennyi Verébnapló

"Vivat tehnologiae"! Ezt mondták volna latinul beszélő őseink, ha ugyanolyan szerencsések lettek volna, mint mi, a millenniumi generáció, a kedvezményezettek és az internet tulajdonosai belátásuk szerint. Kattintásra vagyunk minden információtól, és a statisztikák azt mutatják, hogy a hölgyek körében a Google-ben keresett információk a diétákról szólnak. A menny dicsőségére mindenféle étrendet találunk. Legalábbis elméletileg.

Divatban van a dán étrend, egy olyan étrend, amely 13 napig tart, alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú és rendkívüli eredményeket ígér.

De a tény felemésztődik és feltételezhető. A folyóirat sziluettjéhez vezető utam azonban itt nem állt meg. Egész idő alatt megtanultam mérsékelten enni, szeretni az ételeket és nem az „ételeket”, naponta legalább két liter vízzel hidratálni magam, hogy egészséges és feszes legyen a bőröm, és megértettem, hogy éhes vagyok Fogyok (és január óta még 11 kilogramm fogyott, de még nem értem el a célt). Ne gondold, hogy éhen halok, vagy hogy óvakodj Barbosutól, elősegíteném az éhezést. Az étkezés közötti éhség érzésére gondolok, amely különféle dolgokat rágcsál, és amelyet figyelmen kívül hagy, hisz abban, hogy nem rendeződnek, ha közvetlenül a táskából eszi meg, az íróasztal alá vagy a szekrény ajtajába "finomságokkal" eszi meg. Ez az éhségérzet valójában divat, és ha teljesen figyelmen kívül hagyja, idővel megunja és eltűnik. Ezután a folyamat befejeződött, az agy megtanult csak főételeket enni, csak egészséges ételeket kérni, a gyomor pedig kedvéért abbahagyja a nyafogást nyafogó és szeszélyes hangok formájában.

Körülbelül ez az eddigi utam. Folyamatosan tájékoztatom Önt Sparrow új életéről és a kapcsolódó eredményekről.

---