Fogyókúrás tabletták 30 hatékonyságvizsgálat - Blog Di nélkül; t
Az enutrio [a link eltávolítva, mert a linkcél sajnos már nem elérhető] egy kanadai vizsgálattal foglalkozik, amelyet a BMJ (British Medical Journal) publikált [a link eltávolítva, mert a linkcél már nem elérhető]. Ezáltal 30 tanulmányt vettek figyelembe, amelyek a diétás tabletták hatóanyagai Xenical, alli, Reductil és Acomplia megvizsgálták.
Xenical és alli orlistat hatóanyagot tartalmaznak. Nál nél alli az adag alacsonyabb, ezért vény nélkül értékesíthető az USA-ban. Reductil szibutramint és Acomplia Rimonabant .
A tanulmányokban 35-36-os BMI-s embereket vizsgáltak. A kiindulási súly átlagosan 100 kg volt. Volt egy csoport, amely a gyógyszert kapta, és egy csoport, amely placebót kapott. Mindkét csoportnak "normális" étrendet is kellett követnie. A gyógyszereket csak támaszként használták. Valamennyi tanulmány legalább egy évig tartott.
Az alanyok lemorzsolódási aránya 30% (orlisztát) és 40% (sibutramin és rimonabant) volt. Említést érdemel még az elégtelen fogyás gyógyszeres kezeléssel. Az Országos Klinikai Kiválósági Intézet irányelve szerint diétás tablettákat már nem szabad bevenni, ha a súlyt három hónapon belül nem csökkentették 5% -kal. 100 kg-nál 5 kg lenne, amit egyik tabletta sem ért el.
Összegzés:
- Orlisztát (Xenical és alli), 16 tanulmány
- Átlagosan magasabb fogyás, mint a placebo csoportnál:
2,9 kg (2,5 kg - 3,2 kg; 15 vizsgálat) vagy
2,9% (2,5% - 3,4%; 13 vizsgálat) - Mellékhatások: Megakadályozza a zsír emésztését, ezért a zsír a székletben, a puffadás ("kiegészítőkkel is") a teszt személyek kb. 30% -ánál
- Egyéb: Javult a vér lipidszintje, csökkent a cukorbetegség és a vérnyomás kockázata
- Átlagosan magasabb fogyás, mint a placebo csoportnál:
- Átlagosan magasabb fogyás, mint a placebo csoportnál:
4,2 kg (3,6 kg - 4,7 kg; 8 vizsgálat) vagy
4,3% (3,7% - 5,0%; 10 vizsgálat) - Mellékhatások: megnövekedett vérnyomás, szívdobogás, álmatlanság, émelygés a vizsgálati személyek kb. 20% -ánál
- Egyéb: A vér lipidszintje javult
- Átlagosan magasabb fogyás, mint a placebo csoportnál:
4,7 kg (4,1 kg - 5,3 kg) (százalékos vizsgálat nélkül) - Mellékhatások: a hangulatváltozás depresszióig 6% -ban fordul elő
- Egyéb: A vér lipidszintje javult, a vérnyomás csökkent
Összegzés:
A fogyókúrás tabletták működnek, de ezek nem varázslatok. "Normális" étrendet is kell tartania. A tabletta segítségével kissé gyorsabban fogysz, de ez mellékhatások árán jár. Ennek megfelelően magas volt a lemorzsolódás aránya.
Véleményem:
Amit annyira ijesztőnek tartok, különösen a rimonabant esetében, az az, hogy az öngyilkossági arány nő a rimonabant szedők körében. Ezért nem engedélyezték a gyógyszert az USA-ban sem.
Még mindig szívesebben halok meg csokoládéval, mint fogyókúrás tabletták.
Diéta nélküli blog
Itt Horst Klier és csapata diéta nélküli életről ír.
Témák: táplálkozás, egészség, fogyás, diéta, organikus, természetes ételek és fenntarthatóság (= LOHAS).
Fogyni diéta nélkül - működik?
A szerző Horst Klier könyvében leírja, hogy az ételekben lévő adalékanyagok miért híznak meg.
Csak néhány trükköt kell figyelembe venni, és a fogyás szinte magától megy.
Mindent, amit tudnia kell róla, megtudhatja a Leben ohne Diet című izgalmas munkában.