Fogyókúrás - trükkök egy irigylésre méltó test számára - CSID Mi folyik doktor

A diéta csak így működhet
az igazság az, hogy az étkezést olyan könnyűvé és automatikusvá tegyük,
szóval észre sem veszi, hogy diétát tart. Stílusuk szerint
vicces, Dr. Roizen és Dr. Oz megadja az étrendet és
képletek, amelyek segítenek az ideális méret elérésében,
legfeljebb 2 cm-rel fog elveszíteni a derék kerületétől
hétig.

Ha valaha autóval utazott
műholdas navigációs rendszerrel (GPS) felszerelve, tudja, hogyan
Működik. De tegyük fel, hogy hibázol és másba kerülsz
az utca. A GPS-rendszer egyszerűen felismeri a hibát és elhozza Önt
vissza a pályára. A GPS lehetővé teszi a hibákat és megpróbálja
segít kijavítani őket.

Ilyen gondolkodásmóddal kell rendelkeznie. Megteszed
rossz hozamok. Balra fordulsz egy hot-dogért
jobbra egy áfonyás pitét és időről időre belépsz
országos úton a palacsinta banánnal és dióval vagy polentával
és kolbász. Mit kéne tenned? Először is értsd meg, hogy te
akadályokat fog elérni. És ahelyett, hogy a mentalitás csapdájába esne
kerülõ, az egészséges táplálkozásról való lemondás ettõl
abban a pillanatban, amikor rosszul választasz, kiállsz vele.

---