Fogyókúrázzon, ha, c; az, hogy megfosztja magát! y; torkig van
Ez a reggeli dühöngésem
10 kg-ot kell leadnom, és már konzultáltam dietetikusokkal, mert egyedül nem tudom megtenni.
Amit a múlt héten láttam, nem diétáról, hanem "új étkezési módról" mesélt (sic).
De a végén még mindig drasztikusan csökkentenie kell az összes olyan ételt, amelyet szeret, és amely hízik: sajtok, kenyér, desszertek, édességek, borok, kekszek, pizzák, csokoládék stb.
annak érdekében, ami annyira nem tetszik: hús, zöldség, 0% joghurt stb.
Eleinte még azt is szerette volna, ha diétát követek alacsony fehérjetartalmú tasakokkal (finom, mert nagyon sokféle íz, mondta. Te beszélsz! Azt mondanám, hogy inkább mocskos!). Mindent abbahagytam azzal, hogy elmondtam neki, hogy az én esetemben szó sem lehet "diétás tasakokról". Már teszteltem, és számomra ez mindenekelőtt a csüggedés, az undor, a könnyelműség, a gyors repedés és a megkönnyebbülés garanciája. az erszényből !
Tehát vonakodásommal szembesülve egy "hagyományosabb" étrendet javasolt, amelyből szinte minden gyümölcsöt kizár (mivel édes), joghurtot, kenyeret és keményítőtartalmú ételeket. Tehát ott lep meg, hogy fogyni kell! mivel már nem eszel semmit !
Végül itt volt az én képmutatásellenes fellázadásom a rendszerek körül.
Ha valamelyikőtöknek valóban nélkülözése és csalódása nélkül sikerült több mint 5 kg-ot fogynia, megfogadom a tanácsát.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Nem ismerek csodatáplálékot
Fogytam 16 kilót, nehéz volt, és a megoldás, az egyetlen (a barátom orvos): mindentől megfosztanak, tehát ha erre nincs motivációja, ne kezdjen el semmit, nincs csoda megoldás, tudni fogják, és én lettem volna az első, aki megtette !
Alig néhány hét, 16 kilóm, néhány hónap alatt megtettem, intenzív sporttevékenységgel, mondjuk úgy, hogy megadtam magamnak az eszközöket, és megtagadtam a kirándulásokat, hogy ne hagyjam ki a sportot, vagy kerüljem az evést .
most olyan jól vagyok, hogy semmit sem bánok !
COU-RA-GE eljut !
Ez jó
Ishtar! Engem is csábít a WW-diéta, úgy tűnik, hogy ez jó, nem túl korlátozó.
és ezekért a 6 hét alatt lefogyott 6 kg-ért hogyan sikerült?
Nem ismerek csodatáplálékot
Fogytam 16 kilót, nehéz volt, és a megoldás, az egyetlen (a barátom orvos): mindentől megfosztanak, tehát ha erre nincs motivációja, ne kezdjen el semmit, nincs csoda megoldás, tudni fogják, és én lettem volna az első, aki megtette !
Alig néhány hét, 16 kilóm, néhány hónap alatt megtettem, intenzív sporttevékenységgel, mondjuk úgy, hogy megadtam magamnak az eszközöket, és megtagadtam a kirándulásokat, hogy ne hagyjam ki a sportot, vagy kerüljem az evést .
most olyan jól vagyok, hogy semmit sem bánok !
COU-RA-GE eljut !
Szia emilie
Köszönöm ezt a tanúvallomást !
Milyen gyorsan fogyott a 16 kg? anélkül, hogy elvenné őket?