Fogytam, de magam sem látok különbséget! Normál (egészség, fogyókúra, fogyás)
Sziasztok mindenkinek, tavaly májusban 117 kg-ot nyomtam és 1,92 méter magas voltam. Most lefogytam 25 kg-ot és most 92 kg-ot nyomok. Régi barátok/ismerősök már megszólították, hogy jól lefogytam. A póló mérete is csökkent XXL-ről XL-re. De valahogy optikailag nincs olyan érzésem, hogy valami valóban megváltozott. Amikor a tükörbe nézek, még mindig ugyanúgy nézek ki, mint mindig. Az összehasonlító fotókban sem igazán látok különbséget. Szerintem elég vicces, hogy mindenki észreveszi, én pedig nem, látnod kellene -25kg-ot, igaz?
5 válasz
Nem veszi észre, mert más burkolt megjelenése van. A többiek látnak téged, valószínűleg nem is olyan gyakran, és azonnal látják, hogy lefogytál (ezt az összeget kell látnod). Csak a problémás területeire koncentrál, és mindig látja őket. a legjobb dolog, ha mérőszalagot használ, hogy pontosan láthassa, amit eltávolítottak. Sok szerencsét keresztbe tett ujjal. jó sikerül:-)
Akkor nekem is így volt. Ha nap mint nap látja magát a tükörben, akkor a változások ritkán vagy egyáltalán nem észlelhetők. Mások, akik nem láttak vagy néhány hete, természetesen azonnal látni fognak különbséget (25 kg sok fa, gratulálok ehhez). Csak azért, mert a barátaid elmondják, és a ruhád mérete valóban csökkent, elmondhatod, hogy valami valóban történt;). Mi, emberek, mindig túl kritikusak vagyunk önmagunkkal szemben.
Egyrészt nem igazán veszi észre, mert minden nap látja önmagát. Nem látod, mikor nő a hajad, és mások azt mondják: "De hosszú lettél".
Másrészt valószínűleg rögzíted a problémás területeket, csak nézd meg, hogy valami megváltozott-e ott, és mindig sokkal kritikusabb vagy magaddal szemben, mint mások. Mások úgy látják, hogy "kevesebb lett". maga látja "Nem sokkal kevesebb, mint vártam."
Ez nem szabad, hogy demotiváljon, csak maradj a labdán, majd egy bizonyos ponton eljön az a nap, amikor azt mondod: "Úristen, egyszer ilyen nadrágot hordtam? Kétszer is beilleszkedtem!"
Azt hiszem, csak nem veszi észre, mert minden nap látja magát a tükörben, alig észrevehet észrevehető haladást, de a többiek, akik ritkábban látnak, jobban észreveszik. De nagy tisztelet érte, tartsd fenn.
Véleményem szerint te magad veszed észre a legkevésbé.
Például jelenleg a tömeges fázisban vagyok, és arra gondolok, mert még nem látok semmit, hogy még mindig úgy nézek ki, mint a meghatározási szakaszban.
A barátaim viszont azonnal szólnak hozzám, és megkérdezik, hogy jelenleg terjedelmes fázisban vagyok-e.
Tehát azt tapasztaltam, hogy valószínűleg maga veszi észre legkevésbé. Csak a borjaknál veszem észre kicsit. De csak egy aprócska!
hasonló kérdések
13 éves vagyok, és egy éve 74 kg-ot nyomtam, 1,63 m magassággal (túlsúlyos)
Akkor 75C voltam
Most lefogytam 15 kg-ot és van 75A-m.
a melleim a fogyás ellenére újra megnőnek?
Tehát először nekem, hogy az emberek megértsenek. 19 éves vagyok, alig 1,80 magas és 117 kg-os. Most 92 kg vagyok, és 85-80 kg közé szeretnék kerülni, de lassan a hasamon veszem észre, hogy a bőr kissé lóg (a mellkason, a karon és a combon is). Diéta és sok testmozgás (kardió és rengeteg erőedzés) révén több mint 25 kg-ot fogytam 4 1/2 hét alatt. Aggodalmam az, hogy bőrrepülések alakulnak ki:/Kérdésem, hogy az egészségbiztosító fizet-e egy ilyen műveletet? Már csináltam néhány kutatást az interneten, de a vélemények különböznek. Remélem, ebben segíthet
Sokan azt gondolják, hogy nagyon lefogytam, de nem hiszek nekik. Csak nem látok különbséget. 10 kg-ot fogytam, hogy jól érezzem magam, mert nagyon kövérnek érzem magam. (Nem vagyok anorexiás vagy vékony)
Néhány hónappal ezelőtt még 108 kg-ot nyomtam és 186 cm magas voltam. Ezután nagyon lefogytam, és most 70 kg-ot nyomok. A BMI szerint ez az ideális súly alsó végén van, és a gyomrom még mindig nem tűnt el teljesen. mi lehet az oka? Többet kell fogynom?
Lángol az idegeim. Fogytam 8 kilót, de sajnos nem látsz. Fotóztam régi és jelenlegi testemről is, de nem látok különbséget. Ezért kb. 5 kilónak kell lennie.
Zuhanyozás után 1 kilóval többet nyomtam, mint korábban. Azért, mert nedves hajam volt?
Este még számít a súly? Este többet mérek, mint reggel, mert nappal ittam és ettem. Csak reggel mérjem meg magam?
Nem tudom, mit higgyek Tegnap majdnem három kilóval kevesebbet nyomtam, mint előző nap, pedig sokat ettem aznap. És ma körülbelül 500 grammal többet nyomtam, mint tegnap.
Normálisak-e a súlyingadozások? Mi más befolyásolhatja a súlyt, az evés és az ivás mellett?
Hé emberek, így lefogytam 4 kg-ot, de kevés az elején, ahol 62 kg most 58 kg 160-162-nél! 14 éves vagyok, és még mindig szeretnék lefogyni 8 kg-ot, de hiába most, nem látok különbséget. Attól tartok, hogy 6 kg-os fogyással sem látok különbséget.:, - (mit gondolsz, ha különbséget látsz, attól tartok, hogy nem fogok különbséget látni, és minden ingyenes lesz. (Nagyon kényelmetlenül érzem magam) !
Fogytam és most kissé elégedett vagyok magammal, de amikor a mérlegre léptem, akkor is 70 kilót nyomtam! (1,70 m magasságban) barátaim mind úgy becsülik, hogy 55 kiló körüli súlyú vagyok. hogy-hogy?
Utoljára június 28-án mérlegeltem magam
És ismét elvesztettem a testméretemet, de jelenleg nem tudok mérlegelni, mert anyámmal vagyok.
Tájékoztatásul június 28. előtt
Súly 73 kg. 161/W mérettel
Jelenleg nagyon stresszelt vagyok az iskola, a sport és a foci miatt, és mindezek miatt. Most éppen lemértem magam, és még mindig 43,8 kg-ot nyomok 1,54-es magassággal. Ez származhat stresszből? Mert csokit is eszek naponta egyszer, vagy ilyesmi!
Helló, fáradságosan lefogytam 10 kg-ot hat hónapon belül. Nyáron 65 kg körüli súlyú és 176 cm magas voltam. Mindig megpróbálom egyensúlyba hozni a kalóriákat, ha túl sokat ettem (testmozgás, kevesebb kalória). Régóta nem mérlegelem magam, de ma a mérleg 70 kg-ot mutat. Ez csak 4 kg-mal kevesebb, mint a kezdő súlyom. A tükörben azonban nem látok ekkora különbséget . Vagy elveszik az érzékelésem. Mire gondolsz? Valahogy nem hiszem, hogy a mérleg őrült. Most mit tegyek? Nagyon úgy éreztem, hogy mindig jól egyensúlyoztam a kalóriákat. Gyorsan megszabadulhat a 6kg-tól? Mire gondolsz? LG A szerencsétlen lolastern
Helló, 1,71 m magas voltam és 80 kg volt, és az elmúlt két hónapban hihetetlenül jó súlyt fogytam testmozgás és étrend megváltoztatása révén úgy, hogy most 67 kg-ot nyomok, de gond van vele: a gyomrom nem zsugorodott vele. A gyomor és a mellkas területén az izmok nehezebbé váltak, de nem akarok hat csomagot edzeni. Lehetőség van megszabadulni attól, ami még mindig „ingatag” és miért nem zsugorodik rendesen ?
Tehát általában reggelit, ebédet és vacsorát eszem. 4 napja 166 cm magassággal 58 kg-ot nyomtam, és most minden nap lefogytam egy kilót, most 54 kg-ot nyomok, rendesen eszek is közben valami édeset, hogy lehet, hogy fogyok? Nekem sem volt stressz stb;)
Már lefogytam 4 kg-ot, de nem látok nagy különbséget a testemben. Miert van az? Előre is köszönöm
Emberek, folyamatosan fogyok, először fél kiló, majd fél kiló, azaz heti 1 kiló durván, de nem látom, honnan vettem le, nem látok különbséget sem a gyomromon, sem máshol, miért van ez így?