Fokhagymás garnélarák, starry128 Dukan PP receptje - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához

garnélarák

Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !

Készítse el ezt a Dukan receptet

  • a kívánt méretű szürke garnélarák
  • gerezd fokhagyma
  • egy kis friss hagyma
  • só
  • bors
  • petrezselyem
  • egy kevés vizet
  • néhány csepp citromlé

Kagyló a garnélarák. Hűtőszekrényben tartandó.

Apróra vágjuk a petrezselymet, apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát.

Egy fazékba tegyen egy kis vizet.

Amint a víz felforr, adjuk hozzá a fokhagymát, a hagymát és a petrezselymet. Megszórjuk sóval és borssal. Végül adja hozzá a garnélarákot és időnként megkeverve, adja hozzá a citromlevet, és várja meg, amíg a víz teljesen elpárolog. Kiszolgálni. Íz.

Információk erről a receptről és a dukani étrendről

Klasszikus Dukan módszer

Dukan táplálkozási lépcső

Jegyezze fel a receptet

Dukan recept
készítette starry128

Fázisokban engedélyezve:

Dukan recept felajánlotta: 2010.11.18

cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.

Néhány Dukan "laktózmentes" receptötlet

Az utolsó 5 hozzászólás:

annajoul - - 2012.02.27. 13:54

hmm, ma délután elkészítettem, csemege, köszönöm

simsim - - 2012.03.28., 21:29

szuper jó köszönöm

madolyna - - 2012.08.30. 13:49

Friss gyömbért, kevés chilit adtam hozzá, és egy egyszerű zöld salátával kísértem, 1 liter olívaolajjal! Finom! Nagyon finom volt! Köszönöm ezt a remek receptet!