Fokozott anyagcsere - áldás vagy átok Carroz sport

Írta: admin_carro Tétel dátuma

Nagyon sok ember, különösen a középkorú elhízott, nagyobb anyagcserére vágyik. Végül is, ha ez megvan, könnyen lefogyhat. Vagy legalábbis fogyjon gyorsabban, mint általában lassabb anyagcserével. Nagyon sok ember, olyan sovány tinédzser, mint a bab, akit különösen kegyetlenül kigúnyolnak, kívánja, hogy ne legyen ilyen magas az anyagcsere a testükben. Végül is, ha ez megvan, nem tud könnyen hízni. Tehát a kérdés az: áldás vagy átok a magas anyagcsere? Találjuk ki.

Először is meg kell határozni a meghatározást. Egyszerűen fogalmazva: az anyagcsere az, ahogyan a tested elégeti az elfogyasztott étel által elfogyasztott kalóriákat. Ez egy összetett folyamat, amely magában foglalja az összes kémiai reakciót, amely a testében zajlik, hogy belső és külső szerveit a legmagasabb szinten tartsa, és ezért életben tartsa.

Mindannyiunknak egyedülálló anyagcseréje van egyedi testünknek köszönhetően. Az életkor előrehaladtával az anyagcserénk számos tényező miatt lelassul, beleértve a nemet, a súlyt, a testmagasságot, a testösszetételt és a genetikát. Az anyagcserénk átlagosan évtizedenként legalább 5% -kal lelassul, így a tavalyi magas anyagcseréje nem biztos, hogy az idén lesz. Ez azt jelenti, hogy a magas anyagcsere a test azon képességére utal, hogy az átlagosnál gyorsabban éget kalóriát. Áldásnak tűnhet most számodra, amikor fogyni próbálsz, de amint a következő előnyök és hátrányok megmutatják neked, a magas anyagcsere nem biztos, hogy minden a célja.

---