Fokozott köszvényveszély alacsony szénhidráttartalmú étrend alatt Alacsonyabb köszvényveszély!
Ebben a cikkben mindent megtudhat a köszvényes roham kockázatáról alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett. Tehát, ha tudni szeretné, hogyan lehet korlátozni a köszvény kockázatát, olvassa tovább!
Mi a köszvény?
A köszvény metabolikus betegség: a magas húgysavszint a vérben (hiperurikémia) húgysav kristályok lerakódásához vezet, ami viszont különféle tünetekhez vezet. Az ezután jelentkező tüneteket akut köszvényes roham képe foglalja össze.
Mi történik a testben köszvényes roham során?
A vérben lévő húgysav-kristályok az ízületekben rakódnak le. Ott különféle gyulladásos problémákat okoznak. Az eredmény olyan fájdalom lehet, amely súlyos lehet.
A leggyakrabban érintett ízület a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete (az esetek kb. 60% -a). De a boka térdét vagy csuklóját is érintheti köszvényes roham.
Egyébként a fájdalom általában éjszaka jelentkezik! Szerencsére a panasz csak néhány napig tart, majd magától alábbhagy.
Akut és krónikus köszvény
Az akut köszvényes rohamot gyakran az alkohol és a hús magas fogyasztása váltja ki. A problémák gyakran a nagylábujj metatarsophalangealis ízületénél kezdődnek, amely duzzadt, vörös és fájdalmas. Ha a lábakon több ízület érintett, a beteg csak sántítva járhat. Körülbelül 8 nap elteltével egy ilyen roham kezelés nélkül is eltűnik. Új támadás hónapokkal vagy évekkel később következhet be.
Ha a köszvényes rohamot nem kezelik, krónikus köszvénysé válhat. Ezután a fájdalom továbbra is fennáll, és az ízületek megváltoztatják méretüket és megjelenésüket addig a pontig, amíg működésképtelenek. Az ilyen krónikus lefolyások ritkák, de a kialakuló csomók legfeljebb egy centiméter nagyságúak.
Az első "tünetmentes" szakaszban a betegnek nincsenek tünetei. Ezt követi a második „akut” szakasz, amelyben a köszvény első rohama fájdalomhoz vezet. A harmadik az "interkritikus" szakasz, amelyben az érintett személy két köszvényes roham között áll. Ez évekig tarthat. Ha nem kezelik, akkor bekövetkezhet a negyedik fázis, az úgynevezett "krónikus".
Mik a köszvényes roham okai?
A köszvény elsősorban gazdagsági betegség, amelyet gazdag, purinokban gazdag étrend és alkoholfogyasztás válthat ki. Purinban gazdag ételek fogyasztásával több húgysav termelődik, mint amennyit a szervezet ki tud választani, és a félelmetes lerakódások bekövetkeznek. A sok húgysav feldolgozásának képtelensége genetikailag meghatározott, ezért öröklődik.
De a köszvényes rohamot más betegségek is kiválthatják, például vesebetegségek vagy a rák összefüggésében.
Diagnózis
Egy tapasztalt orvosi szakember gyorsan felismeri a köszvény támadását. A köszvényes roham a következő tényezőkről szól:
- Nagy mennyiségű étel/alkohol bevitele előtt (ez karácsonykor jellemző)
- Egyetlen ízület fájdalmas és hirtelen gyulladása (különösen a nagy lábujj vagy a térd)
- Egyéb okok, pl. Sérülés kizárása
Vérvizsgálatot is végezhet a húgysavszint ellenőrzésére. Meg kell jegyezni, hogy az esetek körülbelül 30% -ában a szint nem emelkedik!
A kolchicin egy másik módszer, de ezt ritkán alkalmazzák,
Milyen ételek válthatják ki a köszvényt?
Bár senki nem tehet semmit genetikai hajlam vagy bármilyen más betegség ellen, vannak olyan okok is, amelyek befolyásolhatók. Főleg ez egy magas purintartalmú étrend.
A purinok nagy mennyiségben találhatók:
- hús
- Belsőségek
- hal
- Tenger gyümölcsei
- hüvelyesek
- spenót
- Szója termékek
Mivel az alkohol gátolja a húgysav kiválasztását, például a sör vagy a bor is köszvényes rohamot válthat ki.
Ez növeli a húgysav szintjét a vérben, és súlyosbítja a tüneteket. Különösen, ha fogyni akar, és ezért alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, például érzékenynek kell lennie a köszvényes rohamok lehetőségére. Sokan kevesebb húst esznek alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett, ami növeli a vér purinszintjét és kiválthatja a köszvényt.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend egyáltalán nem nehéz finom, változatos ételekkel. Néha azonban szüksége van egy kis inspirációra, hogy soha ne unatkozzon a konyhában ...
Annak érdekében, hogy az alacsony szénhidráttartalmú változatos maradjon az Ön számára, mi hoztuk ki ezt a két könyvet a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú receptjeinkkel! Több mint 100 nagyszerű alacsony szénhidráttartalmú recept várja, hogy kipróbálhassa!