FÓKUSZ-GESUNDHEIT - Tudás, amely segít
magazin
10. nincs olyan munka, mint egy másik Három ember, akik extrém körülmények között keresik megélhetésüket
14-én Egészséges a munka során Mi saps és mi táplálja a németeket a mindennapi munkában? Az infografika számokban ad választ
16. Bátor új munka világa Otthoni iroda - magánzárka vagy az áldottak szigete? Időközi jelentés az új normálból
20 Megerősítve a válságtól Előléptetés, változás, kilépés: Így nőnek az emberek a munkájuk változásával
Erősítse a pszichét
28. A stressz lelassítása Az állandó nyomás mérgező az egészségre. Ezekkel a stratégiákkal test és lélek egészséges maradhat
34 Kérlek mosolyogj (mindig)! Hogyan erőlteti meg az érzelmi kontroll a pszichét és milyen érzelmi munka képes
44. Szürke sejtek a munkahelyen Képek az agy vizsgálatából: Mi jelenik meg az agyban stressz és koncentráció alatt?
46 Álljon talpra A fekvőbeteg terápiákban az érintettek megtanulják szembenézni a depresszióval, a félelmekkel és a kényszerekkel, valamint megváltoztatni viselkedésüket
54. Tanuld meg a rossz gondolatokat Andreas Fallgatter szakértő megmutatja, mely betegek részesülnek előnyben a klasszikus viselkedésterápia új formáiból
58 A visszatérés Ismét vissza - de másképp: Így térhet vissza a munkához a kiégés után
62 Aludj jobban Hogyan szunnyadnak a németek és mi hozza vissza az elvesztett alvást
66 Nyugodtan a torkában Új stratégiák a horkolás ellen: ki segít a lágy szájpadlás műtétében? És mi történik ott valójában?
72 Találjon munkát hátfájás nélkül Szinte minden dolgozó embernek van egy háta. Hogyan lehet felismerni a munkahelyi kockázatokat és hogyan lehet célzott ellenintézkedéseket tenni
Maradjon egyensúlyban
80 Fitt és egészséges a munkahelyén Tervezés, szünetek, táplálkozás, testmozgás: az egyszerű stratégiák így biztosítják a sok jó közérzetet
88 Jogod betegség esetén Mit kell figyelembe venniük az alkalmazottaknak, mit engedhetnek meg maguknak a főnökök? Helyes viselkedés betegség esetén - és jelenleg a járvány idején
Orvosok és klinikák listája
94. o Az orvosok minősítik az orvosokat Így jönnek létre a FOCUS-Gesundheit legfontosabb orvos-ajánlásai
96 Szorongásos rendellenességek 98 Depresszió és bipoláris zavar 100 evészavar 103. skizofrénia 106. Alvásműtét 107.Alvás elleni gyógyszer 109. Függőségek 111. Obszesszív-kompulzív zavar 112 Az orvosok osztályozzák a klinikákat Így készülnek a FOCUS-Gesundheit 114 klinikájának legfontosabb ajánlásai szorongás 116 depresszió 119 Pszichoszomatika 121 Obszesszív-kompulzív zavar
Rubrikák
3 Szerkesztőség: a főszerkesztő 6. Hírek röviden 122 Előnézet és lenyomat