Földimogyoró kalóriák

Mogyoróvaj recept
Egészséges ételből, a földimogyoróból kenhető vaj készíthető, amely jó marad az Ön számára. A következő recept egy mogyoróvajat állít elő, amely mérföldekre van attól, amit általában az üzletekben talál. Valóban, ezek gyakran tele vannak hozzáadott cukorral és rossz zsírokkal.
A receptünkben egyetlen összetevőre van szükségünk, amely a földimogyoró, vagy néhány csepp földimogyoró.
A kellemes paszta elérése érdekében tanácsos bőr nélküli földimogyorót vásárolni, mivel ez keserűséget adhat. És hogy a recept egészséges maradjon, a földimogyorójának is sómentesnek kell lennie.
Akkor nagyon egyszerű: csak tegye a mogyorót egy turmixgépbe, amíg meg nem kapja a kívánt textúrát. A tésztához mogyoróforgácsot is tehet a ropogós hatás érdekében. Végül, ha a kapott paszta túl sűrűnek tűnik számodra, akkor lazításhoz adj hozzá egy kis mogyoróolajat.

---