Földimogyoró - Yogawiki

földimogyoró egy növény neve. De a földimogyoró a növény magjának neve is. A szűkebb értelemben vett földimogyoró nem dió, a babcsaládhoz tartozik.

Tartalomjegyzék

• 1 mogyoró jógikus szempontból
• 2 mogyorólevél
• 3 szeminárium
  • 3.1 Egészség
• 4 földimogyoró videó
• 5 Lásd még
  • 5.1 Témák a földimogyoróval összefüggésben
  • 5.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 5.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
  • 5.4 Kiegészítők

Földimogyoró jógikus szempontból

Tápanyagokat és állagot tekintve a mogyoró diószerű, ezért táplálkozási szempontból gyakran diónak számít. Földimogyoró nő a földön, innen ered a név. A mogyoró eredetileg Dél-Amerikából származik. Ma a legnagyobb mogyorószüret Kínából és Indiából származik, de az Egyesült Államokból, Indonéziából és Nigériából is. Kína és India együtt adják a világ mogyorótermelésének kétharmadát. Legalábbis ez volt a helyzet a 21. század elején.

A mogyorónak különösen magas a zsírtartalma, mégpedig 50%, ezért a mogyorót olajtermelésre használják. Magas a telítetlen zsírsavak aránya. A földimogyoró-olaj íztelen, ezért magas hőmérsékletre melegíthető. A mogyoróolajat gyakran használják a kínai konyhában, sütéshez vagy wokhoz is. Maga a mogyoró nemcsak zsírt, hanem 25% fehérjét, valamint sok nyomelemet és ásványi anyagot is tartalmaz.

Ide tartoznak például a kalcium, magnézium, kálium és foszfor. Néha azt is mondják, hogy a mogyoró hasznos lehet a vastagbél-, a prosztata- és az emlőrák megelőzésében, mert a szójababhoz hasonlóan sok fitoszterint tartalmaz. Ez az állítás azonban nem tekinthető bizonyítottnak. A fitoszterolok hasonlóak a hormonokhoz. Hogy ezek valójában hogyan működnek, nem világos. Úgy tűnik, hogy a földimogyorónak sincs ilyen pozitív hatása a köszvényes betegekre.

A földimogyoró egyik nehézsége, hogy gyakran tartalmazzák az Aspergillus flavus penészt. Ez a penész termeli a súlyos köszvényes toxin-aflatoxint. Tehát óvatosnak kell lennie, és meg kell keresnie a penész nyomait, amelyek végül mérgezőek lehetnek. A mogyoró ezért tápláló dió, és a dió értékes adalék az ételekhez, különösen a vegetáriánus és a vegán étrend mellett, még akkor is, ha a mogyoró nem szűkebb értelemben vett dió. Hasonló a kesudióhoz. Tágabb értelemben a diószerű ételek csoportjába tartozik, amelyek kis mennyiségben fogyasztva értékes szerepet játszanak az étrendben.

Földimogyoró elhagyja

A földimogyoró levelét a hagyományos kínai orvoslásban is használják. Különösen alvászavarok ellen alkalmazzák. Végül ez a hasonlaton keresztül működik, mert a mogyorólevél reggel kinyílik, és este bezárul a növényen. Tehát úgy gondolja, hogy a földimogyoró levél kivonata segíthet a jó alvásban.

Van néhány kis empirikus tanulmány erről, és ez lehetne az alvászavarok kezelésének módja. Ezeket a dolgokat azonban tisztázni kell a további tanulmányok kapcsán, és akinek bármilyen betegsége van, természetesen vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy alternatív szakemberével. Kis megjegyzés: Az itt szereplő állítások a Naturheilkundelexikon.de webhelyen található nyilatkozatokon alapulnak

Szemináriumok

Szemináriumok a természetgyógyászat témájában

Egészség

Földimogyoró videó

Hagyja, hogy ihletet adjon a mogyorócikk magyarázata:

Ez a földimogyoró témájú előadás célja, hogy elgondolkodtasson, ösztönözze Önt az egészséges életvitelre.

Lásd még

Témák a mogyoró összefüggésében

Például a természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia szakterületei, amelyeknek tágabb értelemben köze van a földimogyoróhoz, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a földimogyoróhoz kapcsolódó különféle témakörökből:

---