Folyadékveszteség az emberi testben - média műhelyismeretek; 2006-2017 média műhely
Folyadékveszteség a bőrön keresztül
A Izzad több mint 2 millió lesz Verejtékmirigyek a bőr alatt képződött. Ezek a verejtékmirigyek különösen sűrűek a talpon, a hónalj alatt és a tenyéren. Éppen ezért a verejték nagy része, amely 99% -ban víz, a test ezen részein keletkezik.
Egy személy állandóan izzad, anélkül, hogy közvetlenül észrevenné azt a bőr verejtékén keresztül. Ezt a fajta izzadást láthatatlan és észrevétlen izzadásnak lehetne nevezni. A test körülbelül 500 ml folyadékot veszít naponta.
Bizonyos helyzetekben a test lényegesen többet izzad, ami jól látható izzadás, amelyben a verejték látható a bőrön.
Ez történik fizikai megterheléssel (sport), étkezés után, különös izgalommal és bizonyos betegségekkel - különösen, ha lázzal járnak.
Normális esetben a test izzadással naponta elveszít egy liter folyadékot.
Folyadékvesztés az emésztés és a vizelet révén
Az ember által elfogyasztott ételt a szájban, a gyomorban és a vékonybélben lévő emésztőrendszeri bontják. Körülbelül 5 óra elteltével az emésztett táplálék bejut a vastagbélbe, és sok emésztőrendszeri lé felszívódik a szervezetben.
Az emészthetetlen táplálék azonban, amely ürülékként ürül ki, még mindig nem elhanyagolható mennyiségű vizet tartalmaz.
Keresztül emésztés a test körülbelül 100 ml vizet veszít naponta.
A ... val vizelet a test olyan anyagokat választ ki, amelyekre nincs szüksége, vagy amelyek károsak rá. Körülbelül 1500-2000 ml vér képződik, amely naponta a test két veséjén keresztül áramlik 1,5 liter vizelet.
Ha sokat iszik, hígul a vizelete. Lehet, hogy gyakrabban kell WC-re mennie, de ez egészségesebb a test számára, mert a szennyező anyagok gyorsabban ürülnek ki.
Ha a vizelete nagyon élénk sárga, annak jele lehet, hogy nem ivott eleget.
Folyadékvesztés a kilégzéskor
Amikor egy személy a száján vagy az orrán keresztül kilélegez, a test folyadékot is veszít ennek során. Ez a folyamat valójában láthatatlan.
De amikor egy nagyon hideg napon kívül erőteljesen lélegezel ki a szádon keresztül, akkor egy kis felhőnek tűnik a lélegzeted.
A levegőben apró porszemek vannak, amelyek csak mikroszkóp alatt láthatók. A meleg leheletében vízgőz van.
Amikor a lehelet eléri a kinti hideg levegőt, apró vízcseppek keletkeznek az apró porszemcsék körül.
Ha sok ilyen vízcsepp van egymás mellett, akkor egy kis "felhőt" látunk.
A test napi 400 ml-t veszít a vízgőz kilégzésével.
Az izzadás, kiválasztás és kilégzés során elvesztett folyadékmennyiséget rendszeres és elegendő ivással kell pótolni. Ellenkező esetben a testet komoly veszély fenyegeti.