Folyamatosan sántított és mindig fáradt vérvizsgálatok

Különösen az év sötétebb hónapjaiban sokan kedvetlennek és fáradtnak érzik magukat. Amikor a téli lanyhaság közvetlenül tavaszi fáradtsággá válik, és már nem tud elaludni, az állandó kimerültség megterhelheti a mindennapokat. Akkor itt az ideje, hogy megcélozzuk az okokat. A hosszú távú ásításnak számos oka van: a vas, a D-vitamin, a B12-vitamin hiánya vagy a pajzsmirigy alulműködése laboratóriumban igazolható. Miután megtalálta az okot, könnyen kezelhető.

Vashiány

A vashiány a leggyakoribb táplálékhiány a világon. Itt Németországban sem ritka a vashiány. Különösen gyakoriak Nők érintett. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fogamzóképes nők kb. 20% -át érinti vashiány. Egyéb kockázati csoportok közé tartozik Terhes nők, vegetáriánusok és főleg vegán kevesebb vasat vesz be (főleg) növényi étrendjük révén, vagy a növényi alapú vas kevésbé hozzáférhető. Egyéb kockázati csoportok:

Idősebb emberek
Versenyző sportoló
Véradó
Bizonyos betegségekben szenvedők csoportjai (pl. Krónikus gyulladásos bélbetegségek, rejtett vérveszteséggel járó alapbetegségek)

A vashiány hatásai

A vas a hemoglobin (vörösvértest pigment) központi eleme, és fontos az oxigén szállításában a vérben. Ha vashiány van, akkor már nem képezhető elegendő hemoglobin, és vashiányos vérszegénység alakul ki. A vashiány tünetei kezdetben nem specifikusak, és megnyilvánulhatnak például fáradtság, sápadtság és koncentrációs nehézség formájában.

A vashiányos vérszegénység szakaszai

A vashiány okától és időtartamától függően három szakasz különböztethető meg egymástól:

A tároló vas hiányát a funkcionális korlátozások nélkül nagyrészt kiürített vasraktárak jellemzik. Becslések szerint a fogamzóképes nők fele és sok rendszeres véradó érintett. Ez az állapot tovább fejlődhet funkcionális vashiánysá, ha a csontvelőben nincs elegendő mennyiségű vörösvértest-prekurzor, miközben a hemoglobin-értékek továbbra is normálisak. Az első nem specifikus tünetek lehetségesek. A vashiányos vérszegénység (nyilvánvaló vashiány) stádiumában a hemoglobinszint is csökken, és jelentős funkcionális korlátozások vannak.

Vérhiány esetén vérkép-rendellenességek

Ha a testet már nem látják el megfelelően vasalattal, akkor először kiürítik a vasraktárakat. Ennek megfelelően a vas tároló fehérje értéke, a Ferritin. A következő lépés a vas transzportfehérje, az ún Transferrin, csökkent. Ha a hiány továbbra is fennáll, a hemoglobin képződése is csökken és a Hemoglobin érték süllyed. A vörösvérsejtek (Vörösvértestek) a csökkent hemoglobin miatt nem tud megfelelően fejlődni, és túl kicsi (mikrocita vérszegénység).

A vashiány stádiumáról szóló átfogó információk megszerzése érdekében számos paraméter meghatározása előnyös.

A vashiány okai

Elégtelen vasbevitel étkezés útján (pl. Vegetáriánusok, vegánok, étkezési rendellenességek)
Vérvesztés (pl. Súlyos menstruáció, gyomornyálkahártya-gyulladás, gyomor-bélrendszeri fekélyek)
Fokozott szükséglet (pl. Terhesség, szoptatás, gyakori véradás, versenyző sportolók)
Zavart vas felszívódás (pl. Inhibitorok miatt)

Tünetek és kezelés

A vashiány többek között a következő tüneteken keresztül jelentkezhet:

Fáradtság és kimerültség
Légszomj és légszomj
sápadt bőr
törékeny, törékeny haj
Hajhullás
szakadt szájzugok
törékeny körmök
fejfájás
A teljesítmény elvesztése és a fizikai gyengeség
Koncentrációs nehézség
szédülés
gyors szívverés

A vashiány kezelésének magában kell foglalnia az ok kezelését, valamint a vashelyettesítést. Az alulkínálat súlyosságától függően ez utóbbi célzott táplálkozással vagy gyógyszerkiegészítéssel történhet.

Vashiány-teszt

A vashiány diagnosztizálásához a Ferritin szint használják, mivel ez az első reagál az alulkínálatra. A ferritinszint már a vashiány korai szakaszában csökken. A. Elemzése Vérszámlálás információt nyújt a hemoglobin vagy vörösvértestek esetlegesen fennálló hiányáról.

Ezen felül meg kell határozni a CRP gyulladás paramétert. A gyulladás megnövekedett ferritinszinthez vezethet, ami elfedné a vashiányt.

Most már laboratóriumi tesztjeinket és szolgáltatásainkat használhatja Hamburg és Észak-Németország különböző helyszínein.

Pajzsmirigy alulműködés

Alulműködő pajzsmirigyből (Pajzsmirigy alulműködés) Akkor beszélünk, ha a szervezet elégtelen a pajzsmirigyhormonokkal Trijód-tironin (T3) és Tiroxin (T4) szállítjuk. A pajzsmirigy alulműködés az egyik leggyakoribb hormonális betegség, a diszfunkció előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. A felnőttek körülbelül 0,5–1% -a szenved tőle. Nők gyakrabban érintik, mint a férfiak. A pajzsmirigyhormonok számos fontos anyagcsere-folyamatot szabályoznak. Az alulműködés sokféle tünethez vezethet.

A pajzsmirigy alulműködése miatti fáradtság

A hormon TSH (Pajzsmirigy-stimuláló hormon) az agyalapi mirigyben termelődik. Serkenti a pajzsmirigyet a T3 és a T4 hormon termelésére. A T3 és a T4 99% -ban kötődik a testhez. Csak a szabad, meg nem kötött hormonkomponensek hatékonyak (szabad T3; fT3 vagy szabad T4: fT4).

A pajzsmirigy alulműködése általában lassan fejlődik, és általában sokáig észrevétlen marad. A tünetek gyakran csak súlyos hipofunkcióval jelentkeznek. Többnyire nem specifikusak, ezért a pajzsmirigy alulműködése néha sokáig észrevétlen marad. A következő tünetek többek között hypothyreosisra utalnak:

Fáradtság és fokozott alvásigény
Koncentrációs nehézség
Súlygyarapodás
Hidegérzékenység
sápadt, száraz bőr
depressziós hangulat
székrekedés
Izomgyengeség

A pajzsmirigy alulműködése lehet veleszületett és szerzett is. Általában egy megszerzett hiba. A leggyakoribb ok a krónikus pajzsmirigy-gyulladás. Leginkább autoimmun betegség következtében fordul elő Hashimoto pajzsmirigygyulladása tovább. Az immunrendszer a saját pajzsmirigyére irányul, és autoantitesteket képez, amelyek szövetrombolással kiváltják a pajzsmirigy szövetének krónikus gyulladását. A hipofunkció egyéb okai lehetnek például a pajzsmirigy műtéte vagy a szervezet súlyos hiánya jód lenni.

Nak nek Diagnózis a hypothyreosis, először a TSH-t határozzák meg. Ha van egy alfunkció, akkor a TSH értéke megnő, és meghatározzuk az fT3 és az fT4 értékeket is. Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának kizárása vagy megerősítése érdekében a vér speciális antitestek (TPO antitestek) jelenlétére vizsgálható.

A hormonpótlás csökkentheti a fáradtságot.

A pajzsmirigy alulműködése nem gyógyítható, de kezelhető. Az érintetteknek kompenzálniuk kell a hormonhiányt azáltal, hogy egy L-tiroxint szednek egy életen át. A helyes diagnózis a tünetek sikeres kezelésének előfeltétele.

B12-vitamin hiány

A B12-vitamin, más néven kobalamin, a vízben oldódó vitaminok egyike. Elegendő mennyiségben csak bejön állati eredetű élelmiszerek előtt, pl. B. tejtermékekben, tojásban és húsban. Számos funkciót lát el a testben, és részt vesz a Neuronok és a Vérképződés magában foglal. A B12-vitamin központi jelentőségű fizikai és szellemi jólétünk szempontjából.

A fáradtság a B12-vitamin hiányának első jele.

Mivel a májban jelentős B12-vitamintartalékok halmozódnak fel, a kobalamin nem megfelelő bevitele általában csak két-három év után válik észrevehetővé. Az első tünetek a fáradtság és a koncentrációs nehézségek. Mivel ezek a jelek nem specifikusak, gyakran nehéz őket B12-vitamin-hiányhoz rendelni. A hosszan tartó alulkínálat következményei súlyosak: Egy mellett Vérszegénység (makrocita anaemia), amely kimerültségként és fáradtságként nyilvánul meg, visszafordíthatatlan kárt okozhat a Idegrendszer merülnek fel.

Nemrégiben a felnőttek számára a B12-vitamin megfelelő bevitelének becslését napi 3 µg-ról 4 µg-ra növelték.

Kinek kell tesztelnie a B12-vitamin hiányát?

Kiegyensúlyozott étrend mellett, amely rendszeresen állati eredetű ételeket tartalmaz, a B12-vitamin elegendő mennyisége általában nem jelent problémát. Azonban olyan nagy tanulmányok, mint például a Nemzeti Fogyasztási Tanulmány, azt mutatják, hogy bizonyos népességcsoportok alul vannak ellátva. Figyelnie kell a B12-vitamin szintjét:

Vegetáriánusok és főleg vegánok, mivel szinte csak a hal és a hús tartalmaz B12-vitamint
idős és otthoni lakosok
Terhes nők
A gyomor-bél traktus betegségében szenvedők (pl. Crohn-betegség, Helicobacter pylori fertőzés, gyomorhurut), mivel a vitamin felszívódása károsodott
Gyomorsav blokkolókat (PPI) szedők

A B12-vitamin teszt információt nyújt.

A súlyos következmények kizárása érdekében a B12-vitamin hiányának korai vizsgálata hasznos minden kockázati csoport számára - még tünetek hiányában is. Ezt két-három évente meg kell ismételni.

Állapotát egy egyszerű vérminta alapján határozhatja meg. Javasoljuk a kobalamin biológiailag aktív formájának, a holotranszkobalaminnak az elemzését. Ez a paraméter a B12-vitamin raktárak kimerülését jelzi, és a potenciális hiányt korábban, mint maga a B12-vitamin jelzi. Ha a holotranszkobalamin alacsony, akkor a metilmalonsav további meghatározása felhasználható a funkcionális hiány diagnosztizálására.

D3-vitamin hiány

A D-vitamin a zsírban oldódó vitaminok, az úgynevezett kalciferolok csoportja. A két legfontosabb képviselő a D2-vitamin (ergokalciferol) és a D3-vitamin (kolekalciferol). A D-vitamin leghíresebb funkciója a részvétel Csontanyagcsere. A D-vitamin például elősegíti a kalcium és a foszfát felszívódását a belekből és beépülését a csontokba. Így kulcsszerepet játszik a csont mineralizációjában. Ezenkívül a D-vitamin részt vesz más anyagcsere folyamatokban, a fehérjék képződésében és számos gén szabályozásában. A D-vitamin védő szerepét a cukorbetegség, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsán többször is tárgyalják.

A D-vitamin az egyetlen vitamin, amelyet maga a szervezet állíthat elő - a napfény, pontosabban az UV-B sugárzás segítségével. Földrajzi szélességeinken a test saját képződése csak kb. Március és október között lehetséges, amikor a szabadban tartózkodik. Az akut igények kielégítése érdekében a testfelület 30% -át kb. 25-30 percen keresztül napsugárzásnak kell kitenni, ezáltal a fényvédők használata jelentősen csökkenti az önszintézist. Szélességeink sötétebb hónapjaiban nincs megfelelő önszintézis. A nyári hónapokban felhalmozott D-vitamin tartalék gyakran csak a következő tavaszig elegendő.

A diéta csak kis mértékben (kb. 10-20%) járul hozzá a D-vitamin ellátásához. Ennek egyik oka az, hogy csak néhány étel tartalmaz jelentős mennyiségű D-vitamint (zsíros tengeri halak, bizonyos belsőségek, ehető gombák, tojás). Ezért a D-vitamin ellátása Németországban meglehetősen gyenge. Azonban még egy látens D-vitamin-hiány is súlyos, hosszú távú következményekkel járhat.

Fáradtság és csökkent teljesítmény a D-vitamin hiány miatt

Egy disszidál az egyik akkor beszél, amikor a 25-hidroxi-D-vitamin vérértéke

Felelős vagyok a hamburgi Stephansplatz Orvosi Laboratórium izgalmas marketing részlegéért. Ökotrofológusként nemcsak a kiegyensúlyozott étrend érdekel, hanem a sport és az életmód új trendjei is. Szeretem Hamburg városi életét, de szeretnék egy kis időt szakítani a természetbeni sporttevékenységekre vagy a hátizsákommal idegen kultúrákba utazni.