FOLYÓIRAT - Fogyás elleni kúra - 42. oldal - Softpedia fórum

  • Csoport: Idősebb tagok
  • Bejegyzések: 5 429
  • Regisztrált: 2009.03.11

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 1 399
  • Regisztrált: 2011.08.01

    • folyóirat

    Corina2009, 2011. november 7-én, 20: 10-kor azt mondta:

    Szerkesztette KelCooper, 2011. november 07. - 20:41.

  • Csoport: Tiltott
  • Bejegyzések: 1,573
  • Regisztrált: 2009.04.26

    • Rossznak kell lenned, hogy jó legyél. Tisztító szenvedés.

    Szerkesztette mossel, 2011. november 07. - 21:20.

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 63
  • Regisztrált: 2010.09.11

    • Így kezdődött az első bejegyzésem ezen a fórumon (18. oldal):

    Mától kezdve bemutatom a fogyás vágyamról szóló naplómat is.
    30 éves vagyok, 182 cm, 97 kg (ma), egy hete 102 kg voltam, és 85 kg-ot szeretnék elérni - max. 87 kg.
    Egy hete kezdtem el edzőterembe járni és diétázni, amikor 3-szor jártam edzőterembe, ma már negyedszer.
    .

    Meggyőződésem, hogy azonnal megjelennek az emberek, akik azt mondják, hogy az, amit csinálok, vagy amit tettem, nem jó. bla bla bla
    De elégedett vagyok az eredményekkel, kiválóan érzem magam, tele vagyok energiával (mivel éppen leszedtem a nálam lévő 21 kg-os táskát), és heti 3 alkalommal folytatom az edzőtermet karbantartás céljából.
    Nincs kalória fokozatosan növeli 2000-2200/napra.