Fonás - ce
A forgó kerékpárok olyan álló kerékpárok, amelyek fék segítségével különböző szintű ellenállást generálnak a lendkeréken:
Az edző motiváló utasításai szerint különböző terepeket szimulál - néha felfelé, néha sprintel, mindig a jó hangulatú zene kíséretében a háttérben.
Óránként 450 és több kalóriát fogyasztanak. A fogyás egyszerűvé vált!
A fonás a zsírtartalékairól szól. Végül nagy mosollyal az arcán hagyja el a tanfolyamot, és tudatában van annak, hogy annyi jót tett az egészségének.
- Súly csökkentés
- Az izomcsoportok meghatározása
- Az állóképesség növekedése és
- A szív- és érrendszer erősítése
Vannak más pozitív hatásai is a testére - szálljon fel a kerékpárra !