Fonott briós (339Kcal) FÉNY NEKEM
Nem először sütök 1 éves fennállása alatt, és tudjátok, de ezúttal egy igazán könnyű briót akartam létrehozni. Tehát a fonási technikával kezdtem, és az eredmény több mint meggyőző, blöfföl. Tehát, ha valóban nehezen korlátozhatja magát reggel vagy falatozhat, próbálja ki. Ezek után soha nem lesz többé komplexusod.
Laïtoumi módszer = 2 CookHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 5 SP/fő (75gr)
Javaslat WW = 7 pont/fő (75gr)
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 325,96 kcal | 9,61 g | 10,58 g | 49,03 g |
Összetevők (6-8 embernek vagy 339Kcal/fő):