Főoldal Coline Girerd Pszicho-dietetikus dietetikus

A test hallgatása

pszicho-dietetikus

Tájékozott ételekért ?

A kiegyensúlyozott étrend nem csupán a kalóriák kiszámításáról vagy a mikroelemek összegyűjtéséről szól, azzal a kockázattal, hogy figyelmét a testsúlyára összpontosítja, és rontja az ételhez való viszonyát. A jól étkezés mindenekelőtt életmód, vagy inkább a AZ ÉLÉS MŰVÉSZETE szóval ... A számok nem számítanak (nincs szójáték) !

Jó hír: egyél jól, miközben KÉREM lehetséges. Viszlát túl szigorú fogyókúrák! Ehelyett hallgassunk a testünkre és az ÉRZÉKELÉSEKRE, megtanulják megérteni és kezelni Érzelmek ami viselkedési rendellenességekhez, például étkezési kényszerekhez vezethet.