Forduljon szakemberhez

A Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) 2011-ben figyelmeztetett a fogyókúrára. Miért ?

forduljon

Irène MARGARITIS professzor, táplálkozási szakember: „Tanulmányoztuk azt a tizenöt étrendet, amely számunkra a leginkább követettnek tűnt. Közös bennük az étrend egyensúlyhiánya. Az energiastratégia minden alkalommal azt mondja, hogy a bevitel túl magas. Csökkentésük érdekében energiakorlátozást hajtanak végre. Ez nyilvánvaló frusztrációt és éhségérzetet kelt. Itt látjuk az étrend egyensúlyhiányának különböző módozatait az étrendtől függően, hogy támogassuk az energiafogyasztás csökkenését. Ez az étrendi egyensúlyhiány visszahat. "

Melyek a veszélyek ?

„A túl sok fehérje veszélyezteti a veseműködést. A D-vitamin-hiány a csontsűrűség csökkenéséhez vezet. A rostbevitel csökkenése lelassítja a béltranzitust. A mozgásszervi rendszert az izmok elvesztése is gyengíti. Az általános fáradtság is meglehetősen gyakori. Nem is beszélve a néha fájdalmas ellenőrzésekkel járó pszichológiai következményekről. Ilyen körülmények között jó ötlet diétázni, ha nem az elhízás kezelésével foglalkozik? Sokan kiegyensúlyozott állapotban vannak, és úgy döntenek, hogy két vagy három kilogrammért megzavarják. Itt veszélyes. "