FORGESTELLT Laura Seiler életedző, vállalkozó és menedzser - FIELFALT
Laura Seiler: "Élet edzőként dolgozom, és támogatom az embereket abban, hogy egészséges és kielégítő kapcsolatot építsenek ki önmagukkal és másokkal, megvalósítsák egyéni életlátásaikat és átvészeljék a nehéz változásokat."
Laura mindennapi munkája elég színes. Sok időt fordít műhelyeinek előkészítésére, blogcikkek írására és saját képzéseire.
Emellett egyéni coachingot biztosít azok számára, akik szakmai támogatást akarnak céljaik megvalósításában, és zenészeket oktat, a zeneipar művészmenedzsereként szerzett sokéves tapasztalata alapján.
[Tweet "Egy interjúban @LifeCoachSeiler, életmentő, vállalkozó és menedzser"]
Laura, mi motivál téged arra, hogy mindig teljes gázzal járj és ne add fel még a függetlenséged nehéz szakaszaiban is?
Laura: Tanulmányaim alatt olyan nagy cégekben dolgoztam, mint a Volkswagen vagy az Axel Springer, és soha nem éreztem ott jól magam. Mindig egyértelmű volt számomra, hogy szeretnék egy saját társaságot, ahol kiengedhetem a gőzt, és magam dönthetem el, hogyan tervezem a napomat. Tetszik az alkotói szabadság és a vállalkozói gondolkodás keveréke, amelyre számíthat az önfoglalkoztatás során. Már a mesterképzésem előtt egyértelmű volt számomra, hogy edzőként akarok dolgozni, és az elmúlt 5 évben következetesen dolgoztam rajta. Jelenleg megvalósítom szakmai álmomat, és boldoggá tesz, hogy látom, hogyan működnek az ötletek, és segíthetek az embereknek abban, amit csinálok.
Amikor visszatekintek az elmúlt évre, szinte azt mondanám, hogy az önfoglalkoztatás kezdete nehéz szakasz, teljesen. Minden új, senki nem magyarázza el, hogyan történik, szinte minden „próba és hiba”. De mivel soha nem kérdeztem magamtól, tehetek-e mást, a nehéz szakaszok csak az egész részét képezik. Olyan, mint egy izom, amelyet edzel. Eleinte fájó izmok vannak, de egy bizonyos ponton megszokja a súlyt, és szórakoztatóvá válik.
Ami engem leginkább motivál, az az ügyfelek és az emberek pozitív visszajelzése, akikkel dolgoztam. Ha egy résztvevő egy műhely után odajön hozzám és elmondja, mennyit vett magának, az minden erőfeszítést pótol.
"Függetlennek lenni olyan, mint egy izom, amelyet edzel."
Mikor és hogyan döntött úgy, hogy életvezetési edzőként saját vállalkozást indít? Sokba került önnek a legyőzése?
Laura: 2011-ben először vettem részt egy coachingban egy coaching akadémián, ami sok szempontból kinyitotta a szemem. A hétvégén úgy döntöttem, hogy én is ezt akarom csinálni. Amióta csak emlékszem, azon gondolkodtam, hogyan éljek kiteljesedve, hogyan szabaduljak meg a félelmeitől, hogyan állítsuk le a folyamatos szabotálást, hogyan váljunk boldoggá, hogyan tanuljak meg bízni magában és egészséges és kielégítő kapcsolatot teremthet önmagával és másokkal. És mindig is a filozófia és a pozitív pszichológia érdekelt. A coaching mindent összeköt. Ez egy csodálatosan sportos, ugyanakkor hangsúlyos módszer a személyes fejlődésre, és az a szép, hogy mindent felhasználhatsz magadnak.
Éppen ezért nem került a legyőzésembe, éppen ellenkezőleg - költségem lett volna, ha mást kell tennem. Az út néha kissé rögös volt, mert szerettem volna munkatapasztalatot szerezni, mielőtt saját vállalkozást alapítanék, sokat dolgoztam a menedzsmentben és egyidejűleg életvezetési edzőként tanultam. De soha nem volt kétségem afelől, hogy ez a helyes út.
Könnyen összeegyeztethető-e a függetlenség és a magánélet?
Laura: Ez jó kérdés. Számomra mindkettő összeolvad egy kicsit. Sokat cserélek barátaimmal és ismerőseimmel ötleteinkről és elképzeléseinkről. De mehetek csak moziba, elolvasok egy könyvet, vagy elmehetek barátokkal enni, és kikapcsolhatok 1-2 órára (maximum;)). Az ötletek többsége csak este merül fel bennem az ágyban, aztán gyakran újra bekapcsolom a laptopot, és írok egy cikket vagy koncepciót a műhelyekhez.
Milyen szervezési tippeket és trükköket adhat olvasóinknak, hogy segítsenek nekik sokféle projekt megvalósításában vagy jövőképük megvalósításában? A sok munka ellenére időnként tart egy kis szünetet? Ha igen, hogy néz ki?
Laura: Este röviden leírom, mit akarok másnap csinálni, és rangsorolom a feladataimat. Ugyanezt teszem a hétre és a hónapra is. Ez segít nyomon követni a dolgokat. Például van egy nagy éves áttekintésem az általam kitűzött különböző határidőkről és az egyes szükséges munkalépésekről. Minél kisebb a munkautasítás, annál jobb. Ha az az érzésem, hogy egy cél túl nagy, és nem is tudom, hol kezdjem, akkor legtöbbször én sem indulok el.
A látástáblám vizuális inspiráció és motiváció. Arra ösztönöz, hogy olyan céljaim legyenek, amelyek éppen az irreálisak küszöbén állnak, de ahol tudom, hogy kíváncsisággal, fegyelmezetten és élvezettel fogom elérni őket.
Mindenképpen tartok szüneteket, elmegyek egy kávézni a barátaimmal, vagy megnézem Jimmy Fallont vagy valami hasonlót a Youtube-on. Megpróbálok fenntartani egy bizonyos könnyedséget a munkámban. Ha élvezem, amit csinálok, sokkal nagyobb az esély arra, hogy más emberek is megkedveljék.
Milyen eddigi karriered van?
Laura: Az önéletrajzom kissé nomád. Iskolás koromban nagy szenvedélyem támadt az utazás iránt, és több évig éltem külföldön Venezuelában, Bolíviában, Törökországban, az USA-ban és Spanyolországban. Csak akkor települtem le igazán, mióta Berlinben élek. Tanulmányaim során sok különböző vállalatot ismertem meg, és dolgoztam többek között a Scholz & Friends, a Volkswagen és az Axel-Springer cégeknél. Oldalirányú belépésem a zeneiparba egy nagyon sikeres berlini rapper PR-tanácsadói hallgatói munkám révén történt, akinek egy évig dolgoztam. Tanulmányaim vége óta (2013) vezetőként dolgozom a Guerilla Entertainmentnél, ahol zenészeket felügyeltem és edzőként dolgoztam fel.
Függetlenség = én és állandóan?
Véleménye szerint mi igaz a „függetlenség azt jelenti, hogy önmagad és állandóan dolgozol” mottóval?
Laura: Sokat ... Én is szeretek időről időre kikapcsolni, de ha őszinte vagyok, akkor is többnyire a fejemmel dolgozom. Jelenleg a munka az utolsó, amire gondolok, mielőtt elalszom, és az első, miután felébredek. Remélem, ez egyszer újra megváltozik 😉
Milyen elképzelést követ a filozófiájával, és mi a következő kis célja az éves áttekintésében?
Laura: Szeretném, ha a cégem teret nyitna a személyes fejlődés számára. A személyes életem témája mindig is az volt, hogyan alakítsak ki egészséges és pozitív kapcsolatot önmagaddal, mivel úgy gondolom, hogy ez a beteljesedett élet sarokköve. Mi, különösen nők, hihetetlenül kritikusak lehetünk önmagunkkal és többnyire ok nélkül. Hosszú utat tettem meg magamnál, és közben sokat tanultam. Szeretném átadni ezeket az ismereteket az edzői tapasztalatokkal együtt, és támogatni az embereket abban, hogy ismét komolyan vegyék önmagukat és saját álmaikat. Olyan időben élünk, amelyben azzal fenyegetünk, hogy megfulladunk a választások sokaságában. Minél jobban ismered magad és becsülöd magad, annál hamarabb találod meg a saját utadat a külső bizonytalanság ellenére, és többé nem érzed magad elveszettnek.
A következő mérföldkövem az, hogy több online coaching szemináriumot kínálok, és ezáltal elérjem azokat az embereket, akik nem Berlinben élnek, és szeretnének tovább fejlődni. Hosszú távon az a elképzelésem, hogy az edzést könnyebben hozzáférhetővé tegyem a 10 és 25 év közötti fiatalok számára. Utálok emlékezni arra a korra, és nagyon szerettem volna, ha valaki elmondja nekem azokat a dolgokat, amelyeket ma tudok.
Regisztráljon itt, a 2016. február 15-én megrendezésre kerülő ingyenes "HAPPY & FILLFILLED MYSELF" webináriumra.
Mennyire fontos a nők közötti hálózat kiépítése az Ön számára? Jól állunk-e ebben a tekintetben Németországban?
Laura: Azt hiszem, sok minden történt az elmúlt években. Különösen Berlinben van olyan sok nagyszerű, inspiráló nő, akik támogatják és eszmét cserélnek. Például egy jó barát rendszeresen szervez villásreggelit a fiatal vállalkozók számára. Vagy a PANDA-hoz hasonló események is nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy egyre normálisabb, ha a nők szorosabban kapcsolódnak be és ismerik fel a hozzáadott értéket. Az a benyomásom van, hogy a generációnk nők egy új, hiteles, női vezetési stílust alakítanak ki, és abbahagyjuk a gondolkodást, hogy ezt ugyanúgy kell csinálnunk, mint a férfiak. Úgy tűnik, hogy a versenyképes gondolkodás utat engedett annak a felismerésnek, hogy jobban szolgáljuk egymást, amikor támogatjuk egymást. Nagy lehetőséget látok ebben.
Utolsó kérdés: hogy néz ki a tökéletes munka vége?
Laura: Attól függően, hogy telt a nap, szeretek kimenni a barátokkal enni és egy finom bort fogyasztani. De vannak olyan esték is, amikor csak vetem magam a kanapéra, elolvasok egy könyvet, eszem csokoládét és kiengedem a világot az ajtón kívül.
A honlapján kívül Laura blogot is vezet, inspiráló, elgondolkodtató cikkekkel. Sokat utazol az Instagramon? Ezután kövesd ezt a fiókot Laurától.
Köszönjük a csodálatos interjút Laurával, és várom, hogy hamarosan személyesen megismerhessem!