Formula diéta Fogyjon kiváló minőségű diétás turmixokkal
Almased-nek, Slimfast-nak vagy Yokebe-nek hívják őket: diétás turmixok, amelyeket úgynevezett tápszeres étrend részeként alkalmaznak. A cél: könnyen, egészségesen és gyorsan lefogyni - és éhezés nélkül. De mi is pontosan a tápszeres étrend, hogyan működik és mire kell figyelni? Itt megtalálja az összes fontos kérdést és választ a tápszeres étrenddel kapcsolatban!
Formula diéta - elég nehézkes szó. E mögött egy bizonyos étrend-koncepció található, amelyet az orvos kíséretében fogyókúrás programok keretében is alkalmaznak. A tápszeres étrendnél a szokásos ételeket speciális tápszerekkel helyettesítik.
Előny: Kiterjedt táplálkozási tervek, időigényes kalóriaszámlálás és nehézkes diétás főzés nélkül is lemennek a fontok. És különösen hatékony. A gyártó szerint a tápszeres diétával négy hét alatt nyolc és tizenkét kilogramm között lehet fogyni. De néhány dologgal tisztában kell lennie. A következőkben tisztázunk minden fontos kérdést a fogyókúrával a tápszeres diétával.
Mely formulakészítmények vannak?
A legismertebbek minden bizonnyal az olyan súlycsökkentő shakesek, mint az Almased vagy a Yokebe. Elsősorban porított ételként kaphatók, amelyet vízzel, tejjel vagy növényi tejjel kevernek össze. A Slimfast italra kész italként is kapható. Sokan hiányolják azt az érzést, hogy valami szilárdt rágnak, amikor elsősorban turmixokat esznek. Éppen ezért egyes gyártók nagyobb termékkínálatot kínálnak, amely bárokat, rágcsálnivalókat és leveseket is tartalmaz.
Mire kell figyelnie a tápszeres étrendben?
A tápszeres étrend ideális a fogyás sok és gyors elvesztéséhez a diéta kezdetén. Ez motiválja és arra készteti, hogy továbbra is dolgozzon álmaid alakján. A fogyókúrák nem alkalmasak hosszú távú táplálkozásra. Bizonyosodjon meg arról, hogy egy bizonyos idő után teljesen megváltoztatja étrendjét - kiegyensúlyozott, fenntarthatóan egészséges étrendre. Ellenkező esetben a rettegett jojó-hatás gyorsan bekövetkezhet: Amint abbahagyja a diéta megrázását és ugyanúgy eszik, mint a diéta előtt te megint.
Egészséges és kalóriatudatos étrenddel a jo-jo effektus nélkül az étkezést helyettesítő turmixok értékes támogatást kínálhatnak. Az olyan poros ételek, mint a Bertrand, az Ambronite vagy a Mana, tartalmaznak minden fontos tápanyagot, a fehérje, a szénhidrátok és a zsír kiegyensúlyozott kombinációját, és tökéletes ellenőrzést biztosítanak a bevitt kalóriák felett. Ez azt jelenti, hogy a vágyakozásnak esélye sincs a kettő között - és tartósan megtarthatja a kívánt súlyt. Természetesen a sport és a friss levegőn végzett testmozgás is nagy segítséget nyújt a karcsú és fitt testtartásban!
Mennyire egészséges a tápszeres étrend?
Németországban a Formula termékekre általában magas minőségellenőrzés és jogi előírások vonatkoznak. A valódi tápszerű termékeknek meg kell felelniük a német diétás rendelet 14. szakaszának. Itt pontosan szabályozzák a kalóriák számát, a tápanyagok, vitaminok és adalékanyagok arányát a Német Táplálkozási Társaság ajánlása szerint. A formulakészítmények közé tartozik például az Almased vagy a Slimfast. De léteznek más diétás turmixok is, amelyek hasonló elven működnek, de nem szabad formula termékeknek nevezni. Nem kevésbé egészségesek, de legtöbbször nem alkalmasak minden étkezés teljes helyettesítésére.