Forró fürdőben annyi kalóriát égethet el, mint a testmozgás

Slate.fr - 2017. április 17, 16:13.

fürdőben

Olvasási idő: 2 perc

Ha arra kényszeríted magad, hogy sétáljon vagy szaladgáljon, hogy megpróbálja elveszteni a kalóriákat, talán kétszer is elgondolkodhat. Ez nem jelenti a testmozgás előnyeinek tagadását. Vitathatatlanok és több tudományos tanulmány végtelenül bizonyított. De Dr. Steve Faulkner, a Loughborough Egyetem kutatója a The Conversationnek elmondta egy meglepő tanulmány eredményét, amely azt mutatja, hogy az egészségügyi előnyök és a kalóriaveszteség szempontjából a forró fürdő szinte egyenértékű lehet a kocogással.

Ha a forró fürdőt mindig is a kikapcsolódás módjának tekintették, csak nagyon nemrégiben kezdtük el mérni annak hatásait az egészségre, különös tekintettel a vér cukorszintjére és a kalóriák számára.