Forró fürdőkészítéssel kalóriát veszít!
De ki az a csodálatos ember, aki feltalálta a fürdőkádat? ?
Lebegtél forró vízben, és mindazokkal a habbuborékokkal játszottál, amikor ez a kérdés eszedbe jutott.
Szereted a fürdőt, és mi megértünk benneteket: mi pihentetőbb, mint egy jó, majdnem forró fürdőben fröccsenni a kikapcsolódáshoz ?
Két pillanat van, amelyet télen különösen vársz: képes összecsomagolni a takaródba, majd összeesni a kanapén egy jó forró csokoládéval, és becsúszni a kedves fürdőkádba.
Van, aki egy kis pohár vörös kortyot kortyolgatva hallgatja a zenét, mások olvassák, és a szerencsések megosztják ezt a pillanatot (ouch ouch caliente).
Azok pedig, akiknek nincs kádjuk, székletet tesznek a zuhany alá, és órákon át ott lógnak, keservesen megbánva, hogy már nincs.
Kíméletes fürdő, relaxáló fürdő, sós fürdő vagy akár élénkítő fürdő: a fürdő a felmelegedésen és attól függően, hogy mit tesz bele, végtelen sok előnye van.
És tartsd szorosan, a fürdő még kalóriákat is éget.
Az élet gyönyörű. Csak annyit kell tennie, hogy sütkérezzen egy szép forró fürdőben.
Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? A Les Éclaireuse csapat mindent elmond neked.
1. Az elvégzett tanulmány
Átlagosan 2300 huszonéves férfi résztvevőnek kellett 40 ° -os forró fürdőt vennie. A résztvevőkhöz csatlakoztatott monitoroknak köszönhetően a Loughborough Egyetem szakértői megállapították, hogy a véráramlás és az elégetett energia jelentősen megnőtt.
Ezek a kutatók összehasonlították a 2-es típusú cukorbetegség kezelésével kapcsolatos munkájukat és ezt a kísérletet, és így azt találták, hogy egy óra 40 ° C-os fürdőben való eltöltése hatékonyabban csökkenti a vércukorszintet, mint egy órán át kerékpározni.