Förtsch Olga önéletrajz, könyvek és ismertetők a LovelyBooks oldalon
5 csillagos 2 értékeléssel
Förtsch Olga összes könyve
A szűk farmer, mint a legjobb érv: Betekintés a kenyér nélküli 13 év életébe
Új vélemények Förtsch Olgáról
Beszélgetések a közösségtől
„A szűk farmer, mint a legjobb érv” című könyvem 2. kiadása nemrég jelent meg az Amazon-on. Tárgya a diéta, és mivel a nyár menthetetlenül közeledik, szeretném megvitatni és ezt az olvasóközönséget. Különösen az alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú (alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú) téma jelenleg egyre több támogatót szerez. Ugyanakkor a mindennapi étrend és különösen a hosszú távú következmények sok kérdést vetnek fel.
Tapasztalataim sok évvel korábban kezdődtek, amint az a „Betekintés a kenyér nélküli élet 13 évébe” alcímből könnyen látható. Sok éves önkísérletemet sokáig szkeptikusan nézték barátaim és ismerőseim. Csak néhány évvel ezelőtt, amikor idősebb korodban sokan szembesültek egészségügyi problémákkal, az étrend iránti érdeklődés kezdett növekedni. Ez az érdeklődés végül ösztönzést adott a könyv megírására.
Most szeretném megvitatni a témát a LovelyBooks oldalon, amelyhez az e-könyvből 30 ingyenes példányt készítek Kindle vagy Epub formátumban. A pályázati kérdés megválaszolásakor kérjük, zárójelbe írja a kívánt formátumot!
Az olvasási forduló
A Lovleybooks újoncaként még mindig túl keveset tudok a folyamatról. Számomra azonban íratlan szabálynak tűnik, hogy a pályázók beleegyeznek abba, hogy részt vegyenek a vitában, és véleményt írnak az LB-n és az Amazon-on. Világos, hogy ezek egyikét sem lehet erőltetni, de remélem, hogy a téma elég változatos ahhoz, hogy bőséges anyagot teremtsen a vitához.
Természetesen minden olvasó csatlakozhat a vitához, aki már ismeri a könyvet. Ha a jelentkezés határideje előtt el szeretné olvasni, akkor ezen a linken találja meg:
Az alkalmazás kérdése
Nagyon sok diéta és még több vélemény arról, hogy mi egészséges és mi nem. Ezért a kérdésem: Hogyan dönti el, mely tanácsokat kövesse és melyeket ne? Mi a legfontosabb számodra?
A rövid verzióból
„34-es méret majdnem 50-tel? Gyümölcs, zöldség és testmozgás nélkül? És ez is teljes zsírral? Aztán hamarosan szívrohamban hal meg. ”Sokan, akik először hallanak az étrendemről, ezt vagy ilyesmit gondolnak. Annyi ismert véleményt fordít fejjel lefelé, hogy érthető egy ilyen reakció.
Még fiatal korában az egészség és a jó alak korántsem adott. Minden mérföldkő születésnapjával azonban átlép egy másik határt, amelyen túl egyre nehezebb karcsú és egészséges maradni. Ha éhezés és testmozgás nélkül szeretné elérni, gyakran őrültségnek nyilvánítják.
A könyv e 2. kiadása néhány hónappal a 49. születésnapom után jelenik meg, több mint 13 éves diéta után, amely valószínűleg az "Alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú" címszó alá tartozik. Kezdetben a neurodermatitis gyógymódjainak keresése révén fedeztem fel. Idővel azonban elképesztő és néha váratlan változásokat hozott az élet más területein. A kívánt súlycsökkentés csak egy - és nem a legfontosabb - volt ezek közül a "mellékhatásokból".
Barátaim és ismerőseim, akik először kipróbálták a diétát, csodálkoztak:
- Négy hét alatt 5 kilót fogytam!
- Olyan energikus és fitt vagyok.
"Most követtem az" Mielőtt elkezded "pontot, és máris jobban érzem magam."
Számos diétás könyv csábítja az embereket, hogy javítsák alakjukat vagy önállóságukat. De meddig ragaszkodtak szerzőik maguk ehhez? Mit tudnak mondani a hosszú távú következményekről?
Ez a könyv nem csupán betekintést nyújt az alternatív étrend mindennapjaiba. Ezenkívül a háttérrel és az ellenérvekkel is foglalkozik. Az egészség mellett olyan területeket is érint, mint az emancipáció, a hagyományok, a nevelés és az öregedés.
Kérjük, látogassa meg a könyv Facebook-oldalát is: