Fórum javaslat; Kritika; Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend, szintén f; Alkalmas cukorbetegek számára

  • Regisztráció
  • regisztrálni
  • Segítség
  • Fórum
    • Áttekintés
    • Tábornok
    • szemek
    • vita
    • táplálás
    • gyermekek
    • partnerség
    • Gondozási támogatás
    • Szivattyúklub
    • Egységes csere
    • szoftver
    • Sport
    • Keresés
    • Javaslat és kritika
    • Tagok
  • Címek
    • Áttekintés
    • Gyártó
    • Támogató csoportok
    • Cukorbetegség-kereskedő
    • Szervezetek/egyesületek
    • orvosok
    • Mások
  • Termékek
    • Áttekintés
    • Vércukormérők
    • Tesztcsíkok
    • Vezérlési megoldások
    • Lándzsás eszközök és lándzsák
    • Vérnyomásmérők
    • Inzulin szivattyúk
    • CGMS
    • Tollak/injekciós segédeszközök
    • Toll tűk
    • Szoftver/alkalmazás
    • Magazinok
    • Könyvek
    • felszerelés
    • Lépésszámláló
    • Bőrápolási termékek
    • Mások
  • Info
    • Áttekintés
    • hírek
    • Események
    • Szótár
    • Étel
  • Fórum /
  • Javaslat és kritika /
  • "Living Low Carb" - alacsony szénhidráttartalmú étrend, cukorbetegek számára is megfelelő?

"Living Low Carb" - alacsony szénhidráttartalmú étrend, cukorbetegek számára is megfelelő?

Rudolfe

Újra és újra olvastam az úgynevezett laikus sajtóban (nem orvosi folyóiratok) a diéta fent leírt formájáról, amelyben sok zsír- és fehérjében gazdag étel fogyasztható, de nagyon kevés szénhidrát!

alacsony

A túlsúlyos emberek fogynak, és így hosszú távon megtarthatják "kívánt" súlyukat, különben ez nem lenne valami számunkra az I. típusú cukorbetegeknek sem.
Aggódnék a sport miatt! Hogyan kell vigyáznom az izmaimra, amikor a fizikai erőfeszítések miatt a glükóz már nem érkezik meg, és "nem" kellene ellátnom a szénhidrátokat?
Olvastál már róla, vagy mi a véleményed róla?

Rudolfe

nem úgy hangzik, mintha a cukorbeteg számára készült volna.:-(

A fehérje megterheli a veséket, amit cukorbetegség esetén lehetőleg kerülni kell.

Mivel az inzulinnak és a szénhidrátoknak mindig egyensúlyban kell lenniük, a szénhidrát-csökkentés azt jelenti: a szükséges inzulin mennyiségének újbóli beállítását. Ez nem érinti az összes további BE-t, amely feltétlenül szükséges a sport és más mozgások szempontjából, és semmilyen körülmények között nem szabad kihagyni (!).
A napi minimum szükséges KH alsó határát a cukorbetegség is meghatározza - anélkül, hogy kompetens lennék megmondani, hogy ez valahogy összeegyeztethető-e az alacsony szénhidráttartalmú étrenddel.

A sok zsír fogyasztása, miközben a cukorbetegségben lévő szénhidrátokat aligha kell minimálisra csökkenteni, mint mondtam, már nem felel meg az "alacsony szénhidráttartalmú" diéta ötletének.

Tehát jobb alternatívákat keresni. -))

Sok üdvözlet Anke

Sandra

. az alacsony szénhidráttartalmú étrend ésszerű formában, azaz kevés szénhidrát, valódi szénhidrát, de kevés zsír vagy Úgy gondolom, hogy a megfelelő zsír, amelyet a LOGI diéta ajánlott, megvalósítható és megfelelő a cukorbetegek számára. De régóta tudjuk, hogy komplex szénhidrátokat kell fogyasztanunk, és hogy mennyi szükségünk van hozzáállásunkhoz.
Kerülje az alacsony szénhidráttartalmú étrend extrém formáit (pl. Atkins), amelyek szinte teljesen elkerülik a szénhidrátokat és ketáriának nevezik magukat. (Ketoacidosis!)

Heike Hein

40 éves vagyok, nő, és 34 éve vagyok I. típusú cukorbetegségben.

Fecskendezzen naponta többször, összesen 8 vércukorszint-mérés után.

Mindig 100 és 300 közötti értékek vannak, így egész nap ingadoznak, a stressztől, a frusztrációtól stb.
Nem vagyok annyira ideges és gyorsan izgulok. Sport stb. Ezen nem lehet változtatni, amit egyébként heti 3-szor is futok.
Ennek megfelelően a HbA1C értékem mindig 8 és 10% között van.
Igen, nagyon rossz. Tudom. És ez 34 évig.
A terhességi szintem soha nem volt jó. Amikor diétáztam, pl. B. Súlyfigyelők, minden nap többszörös hipoglikémiát kaptam. Súlyom 90 kg, 1,74 m magassággal, így túl sok.

Tehát az én adataimhoz. LOW CARB:

Körülbelül 3 hónapig próbáltam az LC-t, napló vezetésével, előtte és utána vérértékekkel.
Körülbelül 2500 kalóriát fogyasztottam naponta, amelyek az alábbiak szerint alakulnak:
70-80% zsír
20-30% fehérje
05-10% szénhidrát
Állandóan ketózisban voltam. 100-as állandó vércukorértékkel.
Ha előzőleg körülbelül 100 egység Actrapid inzulinra volt szükségem, alig volt szükségem többre
Napi 20 egység. Még éjszaka is képes voltam 25-ről 10 egységre csökkenteni a Lantust. Nem volt egyetlen hipoglikémiám, nem is beszélve a 150 feletti értékről.
Fantasztikusan éreztem magam. Nincs több fáradtság, fejfájás, éhségérzet és csalódás. Nincs több csokoládéfüggőség.

A házi porallergiám csökkent, a cellulitiszom óriási mértékben javult, és az egész arcszínem javult. A korábban normális vérértékeim, mint pl B. A koleszterin állandó maradt. HDL és LDL, valamint trigliceridek is, amelyek mindig 50 körül vannak.

Ami a vérértékeket illeti, csak a HbA1C-értékem lett szignifikánsan jobb, mert a többieknek nem volt szükségük javításra. Még a húgysavszintem is változatlan maradt, még a fehérje mennyiségével együtt is. Viszont nekem sem volt soha veseproblémám.

3 havonta megmérem a vér- és vizeletértékemet. Csak tájékoztatás céljából. A magas vércukorszint kivételével minden tökéletes. És ezt jelentősen javíthattam alacsony szénhidráttartalommal.

Tehát most az igazi gondom:

Nem értem az orvosokat és az itteni hátteret. Miért még mindig az a vélemény, hogy a cukorbetegnek kell lennie?
Egyél kenyér egységeket? Persze, talán néhány, még a sajtban is vannak. Tehát nem lehet teljesen elkerülni. De miért mindig ezek a napi 200 vagy annál több gramm mennyiségek? Mi van, ha a fő probléma az, hogy a vércukorszint túl magas? Ezenkívül a fehérje étkezés miatt megnőtt a VG-m is.

Tehát elvégeztem magamnak ezt az öntesztet, és a jövőben részletesebben foglalkozom vele, így csak így fogok enni. izgatott vagyok.

Miért van egyre több zsíros és 2-es típusú cukorbeteg?
Fel kell tenned magadnak a kérdést. Csak a gyógyszergyártók és az orvosok keresnek pénzt, és ezt a mi költségünkön! Hasonlóképpen ez a zsírcsökkentésről szóló szó. Nem igazán vékonyítja az embereket, igaz?

A cukor vagy a szénhidrát a probléma, és ezt végre fel kell ismerni. Emellett meg kell említenem, hogy a 3 hónap alatt körülbelül 6 kg-ot fogytam. A zsírszázalékom is csökkent, amint azt a mérleg egyértelműen megmutatta. Hasonlóképpen a derék és a csípő. Tehát nem csak vizet!

Személy szerint már nem hallom ezt a beszélgetést, és könnyű ételről és alacsony zsírtartalomról beszélek. Mert csak az élelmiszergyártók és testzsírban gazdagodunk. Ezt nagyon világosan el kell mondani!

Ha szeretné, megvitathatja velem az egészet, itt a fórumban vagy e-mailben.