Fórum táplálkozás - mely étrend növeli az élettartamot
Ha hisz az érintett szakértőknek, minden olyan hipokalorikus étrend, amely nem eredményezi az alapvető anyagok hiányát, az életet meghosszabbítja. Tisztán szólva: az aszkéta életmód meghosszabbítja az életet.
Hogy őszinte legyek, nem vagyok biztos abban, hogy egy étrend egyáltalán növeli-e az élettartamot - vannak bizonyos étrendek, amelyek csökkentik Önt;-) (és természetesen ennek az ellenkezője is van)
De a következő gondolatot szeretném bemutatni: Természetesen vannak minőségi különbségek az étrendek között, de az embereknek mindig azt kellett enniük, amit találtak! Ezért, mint tudjuk, az étrend természetesen teljesen más egy déli parton (hal, algák, gyümölcs), mint a skandináv szárazföldön (rénszarvas!?).
Tehát az étrend az evolúció során mindig nagyon különbözött - minden bizonnyal frissesség és természetesség (!).
És mi a másik, közös tényező? Ezen emberek egyike sem élhet túl testmozgás nélkül! A mozgás az élet szükséges része volt - ellentétben a maival.
Csak azóta vagyok fertőzésmentes, hogy rendszeresen (naponta) sportolok a megfelelő mértékben. Én is túl sokat sportoltam, és ennek következtében súlyos fertőzéseim voltak. A táplálkozás minden bizonnyal szerepet játszik, nem pedig egyedül a testmozgás. Elég ételnek és fehérjének kell lennie.
Tehát visszatértünk az egyikhez kombináció tényezők és egy egyensúly megérkezett! Val,-vel Összpontosítson a mozgásra. Hormesis kulcsszó - nem tudom elégszer elmondani.
. talán a megfelelő "házkönyv" a témában
Semmi, minden étrend megterhelő a szervezet számára.
Aha, és a stressz alapvetően lerövidíti az élettartamot?
Semmi, minden étrend megterhelő a szervezet számára
Mitől halnak meg valójában az őzek?
nehézfémmérgezési kaliber 7.62 vagy hasonló vagy más technológiák, pl. 4 keréken.
Nincs több kardfogú tigris.
érdekes poszt.
Például a geológiailag aktív zónák (vulkanizmus stb.) Esetében automatikusan nagy mennyiségű ásványi anyagra gondolok a környező, termékeny talajban.
Hiányzik azonban egy ilyen megfontolás, az a kérdés, hogy nincsenek-e más régiók és népességcsoportok, amelyekre a felvázolt életkörülmények egyformán vonatkoznak, de amelyek nincsenek megáldva ilyen hosszú élettartammal. És akkor természetesen a kérdés, hogy miért ne.
Összességében úgy tűnik, hogy számos olyan magatartás és életmód létezik, amely elősegíti a hosszú életet, de természetesen nem garantálja őket. Ezen magatartások és életmódok közül sok valószínűleg valószínűleg nagyon eltérő hatásokat mutat és különböző módon hat egymással.
A lényeg számomra az, hogy a nyilvánvalóan egészségtelen életmód (túlzás, elhízás, lustaság, "civilizációs drogok" (túlzott mértékű), egészségtelen ételek, stressz stb.) Minden bizonnyal hasonlóan negatív hatással vannak az életre és a közérzetre. A fordított azonban nem érvényes automatikusan.
Kíváncsiság az oldalon: A földön jelenleg a legidősebb japán (112), annak ellenére, hogy gyenge a "rossz" szénhidrátok/cukor iránt:
"Lánya szerint szeret édességeket, különösen süteményeket is rágcsálni. És így volt egy nagy torta, amikor a" Guinness "képviselőinek elnyerte a címet."
Egyébként meg fog halni valamiben. Nem számít, mennyi ideig táplálja teleomerjeit, a 80 éves izomsejtet ugyanúgy képezze, mint egykor a 20 éves (lehet, hogy a 80 éves izomsejt nem ismeri a 80 éves kort, de nagy valószínűséggel nem gondolja majd magáról, hogy 20 vagy hogyan egy 20 éves reakció), amely meszteleníti az ereket és rugalmasságot biztosít. Valamikor a NEM, a testmozgás, a meditáció ellenére véget ér.
És miben haltál meg akkor? Amikor az 1A test regenerálódik, a betegségek szükségtelenek és elkerülhetőek, és minden szerv alkalmas és hatékony, mint egy huszadik században? Mitől halnak meg valójában az őzek?
Mennyire fontos, hogy meddig éltünk?
Mennyire fontos, hogyan éltünk?