Fórum témája: Böjt napló
Mivel egy kicsit félek, hogy nem érem át az első terápiás éhgyomri rendemet, remélem, hogy sokkal motiváltabb leszek, ha ekkor elkészítem a böjt naplóját. Remélem, hogy ez a fórum keretében Toninak rendben van.
Az előző nap eseményeit este lefekvés előtt teszem közzé.
31 éves férfi vagyok, 16 éves korom óta súlyom 65 kg és 1,81 magasságom, munkanélküli kiskereskedő (eladó) és három gyermek boldog édesapja vagyok.
A böjt okai:
- Emésztőrendszeri problémák, például kólika és gyakori teltség/rossz közérzet
- Fizikálisan és mentálisan is „székrekedés” érzése
- Energiahiány és hajtáshiány
- annak tudata, hogy a böjt, vagyis az étel átmeneti hiánya a természetben magától értetődő dolog. Tehát egyértelműnek kell lennie, hogy nekünk, étkezőknek hiányzik valami.
Legalábbis a gyomor-bélrendszeri problémákat és a fizikai székrekedés érzését illetően reményeim vannak arra, hogy a böjt révén végleges javulást vagy akár gyógyulást tudok elérni. Ráadásul most kaptam egy tavaszi orrfolyást. Jó lenne, ha ez is eltűnne.
Böjt terv
Könnyebbülés napja: Csak almát, körtét és vizet fogok enni.
A böjt első napja: a belek kiürítése Glauber-sóval, különben csak vízzel
2.-7 Böjti nap: 1-2 naponta ürítse ki a beleket savanyú káposzta levével, különben csak vízzel. Ha nagyobb problémáim lennének a keringésemmel, esetleg egy kis tiszta húsleves, nézzük meg.
Felépülési napok: Valószínűleg megint elsősorban gyümölcsökkel, valószínűleg az érzéseimre fogok támaszkodni (hacsak nem akar ez a falánkság futni!)
[A bejegyzést nixkuscheln szerkesztette 2005. április 22-én, 23:11]
04/22 A böjt első napja
Szeretném közelebbről megvizsgálni a dohányzást:
Utálom, hogy még mindig dohányzom. Ez a függőség csak idegesít. (Olyannyira, hogy előbb le kell szívnom egyet
De egyszerre pszichológiai és fizikai függőséggel ... jaj, csak rohadt nehéz újra megállni. Másrészt vicc volt a füstölésről akkor. De ehhez képest önmagában sem volt könnyű. Aztán még három gyerek, aki minden nap kihívást jelent. Ha megpróbálom megállítani, nagyon gonosz leszek. A csúnya alábecsülés - átalakítom magam egy kedves, megértő, viccelődő apámból egy seggfejbe, aki nem akar mást, mint egyedül hagyni. Szeretném megakadályozni, hogy gyermekeim valaha is elinduljanak. Nagyon nyitottak vagyunk a témával és természetesen csak az erkélyen dohányzunk. Remélhetőleg ez segít.
Ha a Glauber sója 7 óra elteltével sem tett semmit, akkor valószínűleg nagyobb adagot kell bevennem, igaz? Újabb pohár 18.30-kor, ezúttal négy teáskanállal.
11 óra körül még mindig nem volt hatás, kivéve a bél területén jól ismert húzást. Minden, amit tehetek, szinte kattan. Megyek aludni. Túlélte legalább a böjt első napját.
04/23 A böjt második napja
Valahogy a méretével és súlyával nem csoda, hogy bajba kerül a zsír.
Sok évvel ezelőtt egy teljesen más "gyógymódot" kaptam a gyomor-bél traktus tisztítására és ismeretlen eredetű allergiákra egy homeopátiás belgyógyásztól:
Csak 4 nap vagy tovább, és csak nagyon jól rágott banán. Nem - nincs székrekedés, ez volt az én gondom is. Ez csak és inkább más dolgokkal kombinálva merül fel. 2 nap után a széklet rendben volt. Ezután néhány nap múlva mindig adjon hozzá új ételt (adalékanyagok nélkül). Naponta legfeljebb 1, jobb 2 naponta. Aztán nagyon világosan észreveszed, amit nem kapsz meg, és amit a jövőben el kellene hagynod.
A banán - amely a csecsemők számára nem hiába tolerálható - minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ön sem hízik.
A kúra után ismét minden rendben volt, de hátat is fordítottam egyiknek vagy másiknak, azóta már nem tettem tejet a kávéba, és távol tartottam magam olyan dolgoktól, amelyek túl sok ismeretlen adalékot vagy tartósítószert tartalmazhatnak.
És ha korábban volt fertőzése, akkor valószínűleg nem ez az idő?
Nos, szép vasárnap. SunnyBO
[A bejegyzést nixkuscheln szerkesztette: 2005.04.24., 22:39]
Hello Sunny,
kedves, hogy érdekel. Azt hiszem, problémáim teljes mértékben a dohányzással kapcsolatosak. Addig is, ahogy később a jelenlegi napi beszámolómban közzéteszem, ismét nagyon jól teljesítek.
A mandulagyulladás nem igazán tört ki, és máris csökkenőben volt, amikor elkezdtem a böjtöt. Ha azonban a böjtöm vége után nem javul a gyomor-/bélproblémáim, örömmel veszem figyelembe tanácsát. Még egyszer köszönöm ezt.
[A bejegyzést nixkuscheln szerkesztette 2005. április 25-én, 00: 02-kor]
04/24 A böjt harmadik napja (vagy az első?)
A tegnapi nap rajzfilm még hiányzott.
04/25 A böjt negyedik napja
Ma reggel felébredtem, rendkívül laposnak és hidegnek éreztem magam. Feküdj ott még néhány percig. Amikor felálltam, szinte önkéntelenül ismét lefeküdtem - keringési villanás. Első pillantás a tükörbe, két pattanás az arcomon. Moin - azt a benyomást kelti, hogy a méregtelenítés csak igazán indul. A böjt megtörése tehát ma már nem kérdés, logikus.
Meglepően jól tudom venni a reggeli cigarettát.
Délben tiszta levest iszok a keringéshez.
A nap további részében elképesztően fitt vagyok. Próbáljon meg kocogni este. Nos, ez a kísérletnél marad ...
Különben ma semmi különös. Nos, hogy őszinte legyek, igazából nincs olyan érzésem, hogy méregtelenítek. Nem fáj a fejem, nem érzem érezhető szagomat, a nyelvem rendesen be van borítva, talán kicsit többet, mint máskor.
04/26 A böjt ötödik napja
Jó reggelt hozzábújva
Végül volt időm elolvasni az összes cikkét itt a böjt naplójában, és azt kell mondanom: Nagyon jól, érdekesen és mulatságosan tudsz írni. Egész idő alatt vigyorognom kellett, és valóban el tudtam képzelni, hogy állsz.
Egyébként elsőként írja le a dohányzás negatív hatásait a vérkeringésre, különösen koplaláskor. Ezt a következő napokban a "Gyakran feltett kérdések" oszlopba foglalom. * nick * nick * .
Amit a desztillált vízről írt, eszembe juttatja az étrendünkről szóló jelentést, amelyet a múlt héten olvastam az új GEO-ban. igazán érdekes. Ebben a jelentésben különösen világossá válik, hogy az ételek elviselhetősége teljes mértékben attól függ, hogy hol születtünk, és mit ettek őseink általában. Vannak olyan népek, akik anélkül öregszenek, hogy gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, más népek teljesen só nélkül kijönnek, másoknak pedig sok só kell. Valójában egyáltalán nincs olyan szabály, amely azt mondaná, ami mindenkinek jó, minden teljesen más! És még akkor is, ha ugyanazoktól az emberektől származik, ez nem garantálja, hogy ugyanazokat a dolgokat vegye el.
Fontos, hogy étkezési magatartását kordában tartsuk, hogy valóban érezhessük, mi a jó neked és mi nem .
--
sok tarka üdvözlet - Tonia:-)
*** A legtöbb ember túlevik!
*** Annak a harmadából élnek, amit esznek,
*** Az orvosok a másik kétharmadon élnek!
*** (ókori egyiptomi bölcsesség - Kr. e. 4000)