Fórum témája: terápiás böjt 24.02. zöldcsütörtökig
Jó reggelt a fordulóban,
Szeretném az éhezési időszakot idén is felhasználni a szilárd ételek elkerülése érdekében. Kezdésem hamvazószerda, azaz március 1-je legyen. Addig itt olvasok a tenyerem alatt, és megírom magam, ha van mit mondanom. Tavaly összesen 32 napos böjt volt, hullámvölgyekkel, de összességében mesés érzéssel. A helyzet alapján eldöntöm, hogy meddig böjtölök.
Sok szerencsét mindenkinek, és hamarosan találkozunk,
Jó estét a 4. napon,
szóval szerintem ezentúl könnyebbnek kell lennie. Ma reggel a ciklus visszatért az alagsorba, de amikor megértem, minden megnyugszik. Különben ma túl keveset ittam. Nos, ez mindig az én problémám. Most van savanyú káposzta leve, ami remélhetőleg még mindig működni fog. Ma kaptam tejes bogáncsot. Nem árthat. Ma este van még egy kis papír reszelés, majd a kanapém és egy új könyv vár.
Jó estét kívánok mindannyiunknak.
Kedves böjti üdvözlet
Fényes
--
A tegnapnak vége, a holnap pedig még nagyon messze van. De ma csak ma akarok jó lenni önmagamhoz és jól vigyázni magamra.
Jó estét,
a negyedik nap már majdnem véget ért. Összességében elég jól csinálom.
A mindennapi stressz miatt nem éreztem magam éhesnek. A böjt - számomra - tipikus derűje segít túljutni rajta. Valahogy még rugalmasabbnak is érzem magam böjt közben.
A napi 3 adag gyógyító földet egy kis grapefruit/narancslé elviselhetőbb.
De abban nem vagyok biztos, hogy a lé savtartalma miatt jó-e a kombináció.
A sok tanáccsal ellentétben nem használtak sem Glauber-, sem Epsom-sót.
Csak azt szeretném kipróbálni, hogy a gyógyító földnek is van-e jó "tisztító hatása". Ha egy-két napig nem történik semmi, akkor Epsom-sókat használok. Ennek elérhetőnek kellene lennie valahol a házban.
Még nem éreztem erősebb éhségérzetet.
Az én megközelítésem az, hogy időről időre megváltoztatom a böjtöt és tapasztalatokat szerezzek.
Az edzésprogram jelenleg rossz időjárástól szenved, így ma valószínűleg csak néhány kilométer van együtt. De nem számít - van valami mondani a tűzhely előtti estéről, különösen akkor, ha visszatér a tipikus hideg.
@ Nicky: 15-20 nap a terv, de ahogy mondani szokás, a tervezés a véletleneket hibával helyettesíti. Csak hagyom, hogy rám jöjjön, és természetesen megvan a kitartás ambíciója.
Szép estét
Tamás
--
Gyakran előfordul, hogy egy olyan egyetemes meggyőződés, amelyből senki sem volt szabad, vagy amelyből senki nem tudott szabadulni a képzelet vagy a bátorság rendkívüli erőfeszítése nélkül, egy későbbi korban annyira kézzelfoghatóan abszurddá válik, hogy az egyetlen nehézség megérteni, hogy egy ilyen gondolat valaha hihetőnek tűnhet.
John Stuart Mill (1806–1873)
Jó estét az 5. napon,
A forgalom ma sokkal jobb volt. Lassan rendeződik, és elmúltak az első napok kellemetlenségei. Jól vagyok . Holnap meglátom, hogy megy a sportban.
Mel: Lehet, hogy előbb probiotikumokat szednék fel. Mit kell táplálni a jó baktériumoknak, ha csak bomlástermékek érik el a beleket? De ez csak az én véleményem, nem vagyok profi.
Thomas: Ezúttal csak tegnap ittam savanyú káposztalevet, ami bevált. Őszi böjtömben összekevertem a savanyú káposzta levét, a senna teát és a kávét, és 2 naponta mehettem WC-re. Most megpróbálom újra így, talán "erőszak" nélkül is nagyobb távolságot fog működni.
Most szép estét kívánok mindannyiunknak.
Kedves böjti üdvözlet
Fényes
--
A tegnapnak vége, a holnap pedig még nagyon messze van. De ma csak ma akarok jó lenni önmagamhoz és jól vigyázni magamra.
Jó estét mindenkinek,
Gyors jövevény vagyok, és egy kicsit kóborolok a fórumon. Néha egy terv formát ölt, amikor leírja
Ha jól értem, nem mind hiszitek. Vagy? Akkor alternatívaként beöntést kell szednie? Ez utóbbi számomra szelídebb változatnak tűnik, de nem nagyon szeretem. Másrészt a hit úgy tűnik számomra, hogy annyira megterhelő a test számára. Mit mondanak róla szakemberek?
Mit csinálsz, ha teljes mélypontod van, és egy pillanat alatt megbukik az érzés, ha nem kapsz azonnal enni? A tavalyi böjtöt abbahagytam, mert nem bírtam a pillecukor illatát. Idén is lesz illata egyik vagy másik ételnek. Mit csinálsz ott?
Üdvözlettel
Jitka
Helló,
Tehát nem szedek Glauber sót.
Egyesek számára elegendő a savanyú káposzta leve.
A tegnap szörnyű volt, a forgalom szempontjából is. Valószínűleg azért is, mert hirtelen olyan meleg volt.
Ma újra működik. 1. Böjt válság a hátam mögött
Jó kitartást
--
Otthon vagy, ahol jól érzed magad.
Christian Morgensterntől szabadon adaptálva
Jó reggelt mindenkinek gyorsabban ebben a csoportban, a fiam mai rehabilitációjáról számolok be. Tegnap csak azt jelentették be, hogy vonattal és hajóval utazom, és néhány gyomor morgástól eltekintve ez lehetséges. Este mindenki számára volt tészta a hajón, de nekem nem volt nehéz nélkülözni és inni helyette 2 üveg szénsavas vizet (vicces: a böjt alatt mindig egy kis "bűnnek" tartom a pezsgőt, mert állítólag az egészséges víz egészségesebb), ami már bűnnek számít. a magas valószínűleg azért van, mert hajnali 5 órakor éltem. nézzük meg, meddig böjtölök itt. először nézze meg, mi hiányzik az ételeket illetően! Egyébként mindig a Glauber sót használom az induláshoz, de az induláshoz mindig szelídebb módszereket akartam kipróbálni. még nem bíznak benne. talán legközelebb. mindenkinek jó napot. kevés kísértéssel LG Nicky
Jó reggelt mindenkinek,
a keringésem még mindig súlyos problémákat okoz nekem, most a 6. napon. Ezen kívül nagyon megfáztam
Csak kinyomtam a narancsot, és gyógyító agyagot vettem - köszönöm a tippet, Thomas
@Hellen: Igen! Ha alaposabban belegondolsz, teljesen meggyőző, hogy az egészséges baktériumokat csak a beömlőnyílás teljes özönét követően engedjük be.
@Jitka: Ezúttal hittel kezdtem, és mindenképpen ez lesz az utolsó alkalom (remélhetőleg ezt is tudni fogom).
Szörnyű émelygéssel kellett küzdenem az egész első napon. Tehát ezt nem ajánlom.
Üdvözlettel, Mel
[Ezt a bejegyzést utoljára Einstein39 szerkesztette: 2017.01.03., 12:46]
Ma a 4. napon vagyok, és 21-28 napos böjtöt tervezek. Életemben négyszer böjtöltem; de csak 7-10 nap. Nagyon kíváncsi vagyok, milyen érzés a hosszú távú böjt.
Az első 2 nap kissé viharos volt a székletürítéssel, a keringéssel és az éhségérzetsel. Mindennek a tetejére tegnap túl kellett élnem egy üzleti vacsorát egy pizzériában, vízzel és teával - nem lettem gyenge, csábító volt.
Még a 4. napon is néha éhesnek érzem magam, és hiszem, hogy a bélmozgásom nem teljesen 100% -os. Nem szabad, hogy az éhség elmúljon, amikor a belek üresek ?
Egyébként FX átjáró sót használtam az első és a második napon. Ez viszonylag elviselhető volt a hívőkhöz képest. 2-3. A 2. napon mikroclist-et is használok.
További sikeres böjti napokat kívánok mindenkinek.
PS. Van egy másik kérdésem. A granulált zöldséglevem mini sárgarépadarabot tartalmaz (kevesebb, mint 1 mm). Szűrjem le ezeket? Hogy csinálod ezt ?
Helló, bátor,
@gutemine: Mel, mit vettél még (korábban)?
van valaki, aki beöntést csinált? Ezt rendkívül ijesztőnek tartom, de valahogy jobb, mint a hívőkben tapasztalható hányinger. És azt hiszem, olvastam, hogy minden más módszer nem hoz ennyit (?)