Fórum vita terhességi cukorbetegség és sok kérdés
- Regisztráció
- regisztrálni
- Segítség
- Fórum
- Áttekintés
- Tábornok
- szemek
- vita
- táplálás
- gyermekek
- partnerség
- Gondozási támogatás
- Szivattyúklub
- Egységes csere
- szoftver
- Sport
- Keresés
- Javaslat és kritika
- Tagok
- Címek
- Áttekintés
- Gyártó
- Támogató csoportok
- Cukorbetegség-kereskedő
- Szervezetek/egyesületek
- orvosok
- Mások
- Termékek
- Áttekintés
- Vércukormérők
- Tesztcsíkok
- Vezérlési megoldások
- Lándzsás eszközök és lándzsák
- Vérnyomásmérők
- Inzulin szivattyúk
- CGMS
- Tollak/injekciós segédeszközök
- Toll tűk
- Szoftver/alkalmazás
- Magazinok
- Könyvek
- felszerelés
- Lépésszámláló
- Bőrápolási termékek
- Mások
- Info
- Áttekintés
- hírek
- Események
- Szótár
- Étel
- Fórum /
- Beszélgetés /
- Terhességi cukorbetegség és sok kérdés
Terhességi cukorbetegség és sok kérdés
Helló mindenki!
A terhességi cukorbetegség az utolsó néhány méteren (a hét 38. hetében) fogott el, vagy definíció szerint elrohantam mellette (OGTT 66, 152 és 150 értékek). A tesztet harmadszor hajtották végre ebben a terhességben, mert az utolsó gyermekem nagyon nehéz volt születésekor, és úgy tűnik, hogy ez a baba is nehézsúlyúvá válik. A másik két OGTT messze a határértékek alatt volt, így a jelenlegi eredmény zavarba ejtett, és csak a mindennapi életben mértem az értékeimet. Szeretek egyszerre három teljes kiőrlésű zsemlét, 200 g teljes kiőrlésű tésztát vagy 500 g burgonyát enni, majd naponta csak két-három ételt, és rájöttem, hogy ezt nem kéne tennem. Ez egy óra elteltével 145 vagy annál magasabb értéket ad meg nekem, kettő után pedig 155 értéket, és ez az érték örökké tart. Egyszer egy óra múlva még 190-es értéket is mértem. 😱
Sajnos nem tudok rövid időn belül időpontot egyeztetni a diabetológussal, és mivel a terhesség csak kb. 3 hétig fog tartani, megpróbálom magam ott kavarni, és nagyon örülnék némi segítségnek. Tudom, hogy a terhesség alatt az éhgyomri értéknek 95 alatt kell lennie, egy órával az étkezés után 140 alatt és két óra után 120 alatt kell lennie. Most már eléggé megváltoztattam az étrendemet, de valójában nem jutok tovább.
A reggeli éhomi érték nem az én problémám. Mindig 82 körül van. Egy tipikus nap jelenleg így néz ki:
6:30 reggel kávétej 150 ml alacsony zsírtartalmú tejjel
Reggel 8:00 kávé tejjel (a vércukorszint ebben az időben mindig 100 körül van)
9:30 reggel müzli 500 g 1,8% -os joghurttal, kis almával, 40 g zabpehellyel, 40 g dióval (1 óra után kb. 125, 2 óra után kb. 118)
12: 30-kor teljes kiőrlésű tekercs pulyka sonkával, két sárgarépa, kávé tejjel (1 óra után kb. 125)
16 óra Gyümölcs és diófélék
18 óra ugyanaz a müzli, mint reggelire (1 óra után kb. 125)
Tehát és most a kérdéseimre/problémáimra. Este észrevettem, hogy az érték 2 óra elteltével kb. 135-re emelkedik, majd örökké tart, amíg újra lejön (3 óra múlva még mindig jóval 125 felett van, 4 óra után több mint 115-nél, és csak 23: 00-kor lefekvés előtt végre egy kicsit újra 100). Meg tudja valaki magyarázni nekem, miért lehet az, hogy ilyen erősen reagálok erre a müzlire este? Nem tudom, mit tegyek most. Ugrás a zabpehely? Vagy inkább egyél valami egészen mást este, mint pl B. Rántotta nagy szénhidrát nélkül? Nem vagyok biztos abban, hogy a lényeg az, hogy még tovább kell csökkentenem a szénhidrátot, mert amit olvastam, a terhesség bizonyos mennyiségű szénhidrátot igényel. És ha nappal többet eszem belőle, akkor átlépem a határokat.
Ma reggel után mértem 3 óra múlva, és az érték 105. Tehát szigorúan véve túl magas egy üres terhességi értékhez. Talán ez a gabona nem igazán ideális.
Nagyon örülnék, ha tippeket kapnék! Nagyon megterhel, hogy minden eddig elolvasott után valószínűleg "bajba kerülnék" az értékeimmel kapcsolatban a diabetológusnál, de fogalmam sincs, hogyan tudnám ellensúlyozni, hogy az érték 2 óra elteltével gyakran magasabb, mint utána 1 óra, majd szigorúan véve napközben mindig meghaladom a józan határértéket, még akkor is, ha három órám van az étkezések között.