Fórum-diéta, amikor szereted a keményítőket és nem túl sok húst - 14. oldal - Beautй teszt
Aggódom, hogy soha nem sikerül diétát tartanom, mert túlságosan szeretem a keményítőket, különösen a tésztát, rizst, búzadarát és a gabonaféléket. Szeretem a zöldségeket és a gyümölcsöket is.
Másrészt nem igazán szeretem a húst, így nekem egy apró darab is elég
Szeretem a halakat, de ha a héten túl gyakran eszem, az megitatja.
Hirtelen elég nehéz megtartani a vonalat, több diéta is érdekelt. Különösen a stopperóra, mert nem feltétlenül a súlyt kell fogynom, hanem a zsírt, de morfológiám szerint sok húst és kevés zöldséget kell ennem, ami számomra lehetetlen.
Mit javasolsz? Hogyan szervezzem az étkezésemet?
Különösen veszítenem kell a gyomorban és a combban. (de főleg a hasa.)
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Pontosan ugyanabban a helyzetben vagyok, mint te, egyáltalán nem szeretem a húst (kényszerítem magam, amikor a tányéromon van, de ha én főzök, akkor nagyon kerülöm). Még az is undorít, akit korábban szerettem. (Sosem szerettem nagyon, de mint a csirke, a pulyka, a bárány, megtörtént, anyám kényszerített egy kis lolra)
Szeretem a halakat és a kagylókat, de mint Pink, nem látom, hogy mindennap megeszem őket.
A tofut, a Quorn-t néhány évvel ezelőtt kipróbáltam, de nem találtam jónak
Tehát nem igazán tudom, hogyan kell diétázni, 5-6 kilót kell leadnom ahhoz, hogy olyan súlyban legyek, ahol jól érzem magam. Jelenleg 56,6 kg-ot nyomok 1m62-re. De néhány hónapig tényleg "hizlaltam" magam, ez szörnyű, mindenhova ömlik lol Nyilvánvalóan eltávolítok mindent, ami chips-ekből, csokoládékból falatozik. (ami főleg kövér lett)
Mint Pink, én is az órát néztem, de állítólag rengeteg húst eszek, és alig van zöldség, számomra lehetetlen!