Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére Kiegészítők
Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek mrvegan »2009. április 7. 13:39
van itt valaki, akinek volt tapasztalata a foszfatidil-szerinnel kapcsolatban?
Olvastam pár tanulmányt, amelyek pozitív hatásokat találtak (csökkent kortizolszint, fokozott agyműködés) a foszfatidil-szerinre.
A szokásos adagnak azonban 400-800mg-nak vagy még ennél is nagyobbnak kell lennie. Azonban csak 100 mg tiszta foszfatidil-serint tartalmazó kapszulákat találhat.
Ki tudja a tiszta por vagy magasabb adagolású termékek beszerzési forrásait?
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek simu »2009. április 07. 13:44
Ha szeretne többet megtudni, nézze meg a blogomat:
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek mrvegan »2009. április 07. 13:54
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek Morpheus88 »2009. április 07. 15:13
nincs személyes tapasztalat, de:
A 800 mg jelentősen csökkenti a kortizol szintjét, de csak akkor, ha nagy a kcal-hiány.
200-300mg teljesen elegendő az agyműködés növeléséhez.
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek mrvegan »2009. április 07. 15:18
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek mrvegan »2009. április 9. 23:36
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek Morpheus88 »2009. április 10. 00:00
most 650 eurót akar fizetni? Oo (küldd nekem a linket a pm plz-en keresztül)
Mint mondtam, csak akkor van jelentős hatása, ha a kortizol szintje túl sokat emelkedett, pl. összeomló diétán.
Mindenesetre nem fog észrevenni különbséget az izomépítésben, ígérem.
Re: Foszfatidil-szerin a kortizolszint csökkentésére
nak,-nek mrvegan »2009. április 10. 12:11
Jelenleg extrém étrendet folytatok, és a sok munkahelyi stressz miatt nem tudtam betartani az étrendemet.
Csak azt veszem észre, hogy ettől a koncentrációm is gyengül. Mivel a foszfát lipidek állítólag csökkentik a kortizol szintet, és "agydopping" néven is ismertek, ki akartam próbálni.
Nincs linkem, de munkám miatt lehetőségem nyílik közvetlenül a gyártótól beszerezni. Ha azonban kiszámolom az ár összegét az aktuális kapszulaárakhoz képest, akkor is sokat spórol