FOTÓ A testépítő nyugdíjas, az erkélyen edző bajnok
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Pitesti
A pitesti Mircea Sibiceanu (60 éves), nyugalmazott és többszörös országos testépítő bajnok egy hete megszerezte a vice-bajnok címet a Szebenben megrendezett Országos Testépítő és Fitnesz Bajnokságon (Masters kategória).
Szponzor nélkül elért siker, bár az ilyen versenyre való felkészülés rendkívüli. E fellépés után bekerült Románia válogatottjába, hogy képviselje hazánkat a november közepén, Kolozsváron zajló világkupán, de elutasította a meghívást, mert nem tudja eltartani magát egy versenyben. olyan skála.
"Négy országos bajnoki címem van, de ez sokat jelent, mert 60 évesnél idősebbnek számítanak. Három hét múlva megyek egy nemzetközi versenyre, nagyon széles részvétellel, amelyre világ-, Európa-, balkáni bajnokok érkeznek. Szerettem volna részt venni a novemberi világbajnokságon is, de udvariasan elutasítottam, bár behívtak a válogatottba, mert ez a sport nagyon sok pénzt jelent, az edzés költsége valahol legalább havi 2500 lej, megszorozva 12 hónappal, valamint fizikai és szellemi erőfeszítéseket. Vagy azt javasolták, hogy jöjjek el képviselni Romániát, a nemzeti csapat részeként, anélkül, hogy bármit is felajánlottam volna nekem, még szállást, étkezést és szállítást sem, ami két napra legalább 1000 lejt jelent ".
Sibiceanu két éve nyugdíjas. Karbantartó és javító villanyszerelő volt az Arpechim vegyiparban, és korábban nyugdíjba vonult, és profitált a mérgező környezettel összefüggő csoport csökkenéséből, de élete egyáltalán nem hasonlít egy közönséges nyugdíjas életéhez.
"60 év felett sok embernek teljesen más aggályai vannak, látja egészségét, emlékei vannak, vagy ha sportoltak, akkor csak a régi időkre gondolnak. Aktív vagyok, sportolok, eredményeket érek el. Célom, hogy ha Isten ne adna, Temesváron és Lugojban semmi nem történik velem két nemzetközi versenyen, erőfeszítésektől függetlenül. Ismét kölcsönkérek a nyugdíjasok Közép-afrikai Köztársaságától, hogy el tudjam tartani magam. Csak egy okból, a pénzügyi szempontból lesz számomra az utolsó versenyév. A világbajnokság nyitott marad, ha szponzort találok, de akkor újra beszélnem kell a válogatott edzőjével, még akkor is, ha ez részemről megalázás. Soha nem szólítottam meg senkit vagy semmit, és nem is fejben tenném. Inkább örökre abbahagynám a versenyeken való részvételt, minthogy elérném a közönséges irgalmat. Számomra úgy tűnik, hogy kinyújtott kézzel ülnék, és nem akarnám ezt megtenni "- mondja a sportoló.
A testépítő kiképzése: a fehérjetartalmú étrend, az étrend-kiegészítők, a napi edzés mind nagy anyagi és fizikai erőfeszítést igényel. "Ez az a sport, ahová pénzt teszel, de már nem veszed elő. Általában az nyer, akinek sok pénze van. Ehhez a nagyszebeni versenyhez nyolc tojásos zsalu kellett, tehát 250 tojásfehérje. Ez csak egy hónap múlva. Egy hónap alatt 12 kg-ot fogytam, hogy elérjem a jelenlegi alakomat. Nem a súly érdekelt, hanem a forma. A versenyek annyi éve alatt annyi tudást halmoztam fel, hogy tudom, hogyan kell felkészülni, hogy megismerhessem a testemet, hogy tudjam, milyen gyorsan fogyjak, mit fogyasszak és mit ne. Az étrend sok tojásfehérje mellett tartalmaz sok csirkemellet, főtt vagy sült, marhahúst, főtt vagy sült fehér halat, zöldséget vagy salátát. Az elmúlt héten véglegesen el kell távolítani a szénhidrátokat, hogy a verseny előtti utolsó három napban feltölthessék őket szénhidrátokkal. Csak az étel 150-200 lejbe került nekem naponta. A kiegészítők három ételt jelentenek fehérjékből, vitaminokból, ásványi anyagokból, aminosavakból, azt hiszem, legalább napi 100 lej "- magyarázza Mircea Sibiceanu.
Erkélyes tornaterem
36 éve otthon edz, 1,2 m széles és 2,8 m hosszú erkélyen. Az eszközöket ő készíti. "Mindegyiket gyártják, méretre vágják, csövenként, és eszközök formájában hegesztik. Szinte minden eszköznek van története. Például egy pár súlyzó készül, miután visszatértem egy nagyszebeni versenyről, és láttam, hogy egy fémgolyót egy tehervonat-készletben szállítottak. Megkértem valakit, hogy adjon nekem négy ilyen labdát, hazahoztam, rátettem egy rúd közéjük, és készítettem egy pár súlyzót, amelyet 36 éve használok. Készülékeim olyanok, mint a kőkorszak, Fred és Barney, de ez nem számított, mindegy volt, mit akarok, mit akarok csinálni velük. Most már rájöttem, hogy az erkély az a környezet, ahol a legjobban érzem magam, megvan a békém, az egyensúlyom, úgy érzem magam, mint egy hal a vízben "- mondja a sportoló.
36 éve bizonyítja, hogy lehetséges. A versenytevékenységgel párhuzamosan Mircea Sibiceanu személyes oktatója egy modern felszereléssel rendelkező fitneszteremnek. "Mondom az ügyfeleknek, hogy van néhány rendkívüli eszközük, és elmagyarázom nekik, hogy mivel edzek. Furcsán néz rám, és alig hiszem el. Szégyellem elmondani nekik, mit nyertem ebből a sportból. Ezen a legutóbbi országos bajnokságon, ahol minden a pénzemen volt, az edzéstől a részvételi díjig, megkaptam a kupát, az érmet és az oklevelet, valamint egy kézfogást. Még egy doboz fehérje vagy aminosav sem, mint a többi kategória kapott "- mondja Sibiceanu
Először 2000-ben kaptam pénzt jutalomként. „Második országos bajnok voltam, 41 évesek vagyunk, és ma 30 lejnek felelnek meg. Emlékszem, este volt, bementem egy hipermarketbe, tettem még 20 lejt, és volt annyi ennivalóm, hogy este vacsorázhassak és másnap reggelizhessek. 2000 után én sem láttam ezt az összeget. A művészet szeretete! Ha ülök és hátranézek, azt hiszem, kicsit őrült vagyok. Szeretek azonban meghalni abban a pillanatban, amikor meghallom a nevemet a színpadon "- mondja a sportoló.
"Az utolsó földdarabot is eladtam"
2053 lej nyugdíja van. Mindent edzésre költi, és még mindig nincs elég. Szinte mindent eladott, amit a családjától örökölt, csak azért, hogy finanszírozni tudja szenvedélyét. "Ha szerencsének nevezhetem, az a szerencsém, hogy senki sem él az én hazámban. Az utolsó földdarabot is eladtam. Ez volt az utolsó pénzem. Azt hiszem, szüleim és nagyszüleim a sírban fordulnak, tudván, hogy egész életükben azon dolgoztak, hogy összegyűjtsék azt, amit a képzésen adtam. Ezért mondom, hogy abbahagyom, mert a pénz elfogyott. Az egyetlen vagyon a cocui ház háztartása, amelyet négy éven keresztül adtak eladásra, de amire még nem találtam vevőt "- mondja a sportoló.
Bár ez a sport tette híressé, a testépítés nem az első szenvedélye. 15-18 éves koráig görög-római birkózással küzdött, ahol be is jelölte az országos bajnok címet. "Féltem, hogy kopasz leszek a matrac homlokának súrlódása miatt. Nagyon szerettem a hajam, de végül mégis kopasz voltam. Feladtam a harcot, elkezdtem a rögbit. Azt hittem, valóban férfi sport. Egy év után nagyon súlyos sérülésem volt a jobb térdemen - meniszkusz, szakadt keresztszalagok, a lábam a térdemről ugrott. Egy év szünetet tartottam, folytattam, de ez velem ismét megtörtént. Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy soha többé nem tudok rögbizni. "- teszi hozzá Mircea Sibiceanu.
1980 nyarán lépett be először testépítő edzőterembe. Akkor fitt volt, mert hiába mondott le a rögbiről, önállóan edzett, hogy fitt maradjon. "Autodidakta voltam, ragaszkodtam az összes rúdhoz szőnyeg rázásáért, akkoriban két dobozból készült két súlyzóval edzettem. Augusztusban történt, és az edző javasolta, hogy menjek el egy testépítő versenyre, bár a magazinokban sem láttam, mit jelent ez a sport. Így indultam az első versenyen, egy országos bajnokságon, ahol a 11-ből a 7. helyet szereztem meg, és megkaptam a versenyek ízét "- mondja a sportoló.
2001-ben megvolt a második nagyobb skálája, mert lebénult jobb karral ébredt. "43 éves voltam, és Románia bajnoka voltam. Nem sokkal az országos bajnokság előtt volt. A karom megbénult egy hiba miatt, amelyet öt évvel ezelőtt követtem el egy jóga eljárás során. Ha az első évemben orvoshoz mentem volna, akkor 100% -osan gyorsan felépültem volna, de nem. Végül megműtöttem a nyaki gerincemet, egy rendkívül kockázatos műtétet. Magam csináltam a gyógyulást. A semmiből vettem és 300 g-os súlyokkal kezdtem az edzést. 10 kg-os rudat sem tudtam megemelni, bár korábban 160 kg-ig emeltem. Három éve nem voltam egyetlen versenyen sem. A tükör előtt álltam, és a könnyeim folytak, amikor megláttam, hogy kerültem oda. Imádkoztam Istenhez, hogy segítsen visszatérni oda, ahol elestem, az országos bajnokság dobogójára. Az első országos versenyen a negyedik helyre kerültem. A következő évben harmadik lettem. A következő évben második helyezett voltam, a következő évben pedig bajnok, majd háromszor országos bajnok. Ha a bénulás problémájáig soha nem voltam országos bajnok, akkor négyszer voltam országos bajnok "- zárja a sportoló.
Mircea Sibiceanu házas, felesége 100% -ban támogatja őt a sport iránti hatalmas szenvedélyében.