FOTÓ Oana Roman, száz százalékban természetes fürdőruhában
Oana Romannek sikerült a lehetetlen! A sztár a legjobb, és most mindenki csak arról beszél, hogyan és mennyire sikerült lefogynia. Íme, milyen nyugodtan fogtam el a tengeren, a csak a lányával töltött vakáció alatt!
Súlyával, előítéleteivel és értékítéleteivel való küzdelme évek óta folyik. Oana Roman (44 éves) elismerte, hogy emiatt szenvednie kellett, de a szenvedéstől a közönyig és az elkötelezettségig ment. Petre Roman kislánya egy éven át maximálisan aktivizálta ambícióit, és belépett a test átalakításába.
Az étrendet illetően Oana a legbiztonságosabb és legkevésbé frusztráló lehetőséget választotta: mindent megeszik, de kis mennyiségben. És itt láthatja az eredményeket, az Instagram rajongói biztatják és bókolják őt, és különböző trükköket oszt meg az átalakuló folyamathoz kapcsolódóan.
Oana roman.jpg
"Nem vagyok tökéletes, de ezt sem akarom. 44 éves vagyok és egészséges vagyok, békében vagyok önmagammal, és nem senki szabályai és vágyai szerint élek. Csak azt csinálom, amit érzek, és ha azzal teszem, hogy példaként szolgálhatok másoknak, jó. Ha nem, akkor még mindig úton vagyok "- írta Oana Roman az Instagramon. Ott is készített egy fotót vele 2019-ben, a tengerparton, hogy kiemelje a különbségeket.
Oana roman.png
Diéta levesek, halak és grillek alapján
Oana válaszolt az Instagram kérdéseire az új alakjával kapcsolatos különféle kérdésekre is. "Olyan étrendet követek, amelyet senki sem adott nekem, magam készítettem. Pontosabban, mindent megeszek, de sokkal kevesebbet. Tehát nem szüntettem meg semmit, de a lehető legkevesebb kenyeret és tésztát eszem, nagyon kis mennyiségben. Naponta 2 étkezésnél többet nem eszem, nincs naponta kiszámított kalóriaszám, de annyit tartok, hogy ne lépjek túl bizonyos határokat. Ha valami édesnek érzem magam, akkor csak 2 teáskanál süteményt eszem, nem egy egészet, vagy 2 négyzet csokoládét. A cukrot azonban kerülöm, időnként barnacukrot használok, de mesterséges édesítőszereket nem, mert azok nem tesznek jót nekem. Egyébként soha nem iszok savanyú leveket, csak vizet iszom, lehetőleg ásványi anyagot "- mondta Oana Roman.