FOTÓGALÉRIA Arcbemutató eszközök között »Minden nap az edzőterembe jár, ahol különleges programot tart

Andrei Crăiţoiu cikke - 2018. december 2, vasárnap

arcbemutató

Ligia minden nap az edzőterembe jár, ahol speciális edzésprogramot folytat kardióval és úszással.

Ligia Moldovan az X Factor Romania első évadjában vált híressé, és a dicsőség pillanata azután következett be, hogy kiadta a "30 fok" című dalt, majdnem 24 millió megtekintéssel a YouTube-on.

Ez év elején Ligia szült, majd a gyönyörű vörös hajú komolyan visszatért a zenéhez, de főleg a sporthoz! "Ez az eufóriám és a személyes elégedettségem. De ne érts félre, ez az edzés végén történik, amikor élvezem a teljes kikapcsolódás érzését, amely nélkül nem tudok átvészelni. Ha, ha, ha! Szinte mindenkiben sportolok "Ha nem jutok el az edzőterembe, akkor otthon elvégezhetek testtömeg-áramköröket. Ugyanolyan hatékonyak, mint az edzőteremben végzett edzések" - mondja Ligia.

Egyéb sportokat is folytat: "Minden edzés után szeretek úszni. Ez ideális meditáció számomra. Korábban kacérkodtam a tenissel, de feladtam. Túl nehéz sport az ízületek számára. A kerékpár minden edzéshez tartozik a kardió részeként, 25 perc alatt. Volt egy személyi edzőm is, aki sokat segített nekem, de két éve a férjemmel, Constantinnal edzek, aki valójában nagyon jártas ezen a területen. Imádunk együtt dolgozni! ".

Ligia gyermekkora óta jár a stadionokba, és most nem hagyja ki a fontos eseményeket. "Apám régen elvitt a stadion meccseire. Most nagyon gyakran nézek teniszmérkőzéseket, a tévében, és élvezem Simona Halep minden mérkőzését. Támogatom és alig várom, hogy újra láthassam a tornán. Addig is próbálok tartózkodni "Fagylalt és csokoládé. Finom! Az egészséges táplálkozás az életmódom. De annál is inkább, hiszek a kiegyensúlyozott étrendben, és van egy" jegyzetfüzetem ", ahová időnként járok" - ismeri el a művész.

"Sokkal gyakrabban fogom kiadni az anyagokat, mint korábban, mert a Yin és Yang album megjelenése következik, egy album, amin keményen dolgozom. Lesz egy nagyon szép projekt is, amellyel a lehető leghamarabb visszatérek részletekkel."
Ligia Moldovan, művész